Novosti
Pravila ponašanja u teretani TREĆI DIO
Lifestyle Club
Donosimo vam nastavak od prošlog ponedjeljka koji ste čekali i naravno nije kraj....
1. Ako ne znate kako uraditi neku vježbu ili kako se neka sprava koristi, pitajte trenera, neke iskusnije vježbače ili jednostavno zakažite inicijalni trening.
2. Ako ste planirali da radite neki kružni trening gdje vam treba prostor, ne birajte vrijeme kada je najveća gužva pogotovo ne u sali za grupne treninge iza 17h
3. Kada završite seriju, prohodajte, ne zauzimajte spravu sjedeći na njoj neko vrijeme
4. Ako ste planirali u treningu da preskačete konopac, odaberite mjesto gdje nećete nikome zauzimati prostor niti ga ugroziti
5. Ako neko nosi slušalice dok trenira, jasan je znak da želi svoj mir.
6. Ako vi nosite slušalice ne pjevajte glasno, jer ometate druge
7. Ne psujte na glas ako ne možete podići neku težinu koju želite.
8. Ako ste u društvu, ne pravite zabavu nemojte biti preglasni te tako ometati druge, koji vježbaju na grupnom času ili spravama.
9. Prihvatite na smjenjivanje na spravi. Dok vi pauzirate druga osoba će odraditi svoju seriju.
10. Dok radite vježbu nemojte puštati krikove ili stenjati, jer će drugima biti neugodno.
Nepisanih pravila je mnogo, ali smo kraj ostavili za idući ponedeljak....
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
