









TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Da, istina je da je sve u tebi, i snaga i volja, ali nekad je potrebno da ti neko pokaže pravi put za tvoj dobrobit.
Da te pogura u momentima kad sama ne možeš.
Da te pogleda u oči i kaže – Ti To MOŽEŠ!
Da bude uz tebe. A da pritom tu bude i ekipa sa kojom prolaziš kroz ovaj izazov.
Vas pet koje imate zajedničke namejre da uklonite istu nelagodu. Vas nekoliko koji spontano bodrite i inspirišete jedna drugu, a sve vas preusmjere, nadgleda i ohrabruje instruktoricu.
Još jedan sjajan momenat TIM TRENINGA jeste činjenica da je to vrsta personalnog treninga, a sa druge strane, budući da je u igri nekoliko zena, cijena ovakvog treninga je znatno pristupačnija od cijene standardnog treninga sa personalnim trenerom.
Zato što će te za kratko vrijeme dovesti do uklanjanje problem i nelagodu koji imas odavno i koji ti ne dozvoljavada zivis na najbolji nacin koje postoje a ujedno će u tebi probuditi energiju i odlučnost za koje možda nisi ni znala da ih posjeduješ.
Na početku je bitno da razgovaras sa nama i da podjelis sta je za tebe bitno i zajedno cemo se opredjeliti za grupu koja će ti odgovarati po tvojim potrebama i cilju koji želiš postići.
Dakle, treninzi će se održavati u dvije grupe.
ŽUTA grupa će se fokusirati na mršanje, dok će CRVENA imati fokus na tonifikaciji.
ŽUTA GRUPA |
cilj mršanje |
CRVENA GRUPA |
cilj tonifikacija |
Dakle, u pitanju su treninzi koji u svakom mogućem smislu rade za tebe – daju ti energiju, uvećavaju snagu, oblikuju i zatežu tijelo i pružaju ti sjajno timsko iskustvo.
Vježbanje u malim fitness grupama (max 5 osoba) omogućava ti individualni pristup i intimnu atmosferu.
Treninzi se odvijaju 2x sedmično, a pored toga možes koristiti neograničeno i grupne fitness programe po uputama tvoje savjetnik sport-a u Lifestyle Club.