Fitnes se posljednjih 20 godina nevjerovatno brzo razvio,  te se pojavio veliki broj fitness programa

Neki od tih programa su postizali ogromnu popularnost, ali su i vrlo brzo padali u zaborav. Najčešći razlozi tome bili su teško praćenje instruktora, monotonija, nedovoljna motivacija vježbačica i kao rezultat svega izostanak REZULTATA. 

Trening, koncept treninga, kvalitet i intenzitet, vođenje časova se vodilo od kreativnosti, nivoa stručnosti znanja instruktora kao i od njegove sposobnosti da sve što je zamislio prenese svojim vježbačicama. 

Instruktor je bio taj koji je birao muziku i osmišljavao koreografiju tj. plan treninga, ali vrlo često je nedostajao jasan fokus treninga. Šta je to što će vježbačice  postići ako dođu na taj trening? Da li će razviti snagu, poboljšati kondiciju ili nešto treće?

SOCIJALNI I PSIHOLOŠKI EFEKTI TRENINGA 

Činjenica je da popularnost nekog programa ovisi od REZULTATA. Ne odnosi se samo na poboljšanje tvog nivoa kondicije niti fizičkog izgleda već i na socijalni efekat. Ljudi imaju potrebu da se druže, komuniciraju, da budu dio nečega. Potreban je pravi pristup kako bi se to postiglo. 

LesMills kompanija je sažela sve te faktore koji su potrebni za uspješnost i opstanak tih programa. Ideja je da se osmisle programi uz popularnu muziku koja će imati jasan cilj, jednostavnu metodiku, definisanu tehniku, da su vježbe lagane za praćenje i distupne svima. 

Suština je da instruktor dobije gotov program, da ne mora da sam osmišljava koreografiju, već je zadatak da svu pažnju prenese na vježbačice kako bi trening bio što uspješniji i da se postigne što bolji rezultat. 

ZASLUŽAN JE TIM STRUČNJAKA 

Opstanak i uspješnost LesMills programa je upravo tim stručnih ljudi raznih oblasti, koji su angažovani da istražuju, i prate istrživanja iz oblasti sportskog treninga, medicine, psihologije, komunikacije i muzike. 

Donose se nova, bolja, izdanja koja zadržavaju sve veći broj vježbačica, koje u svakom momentu gdje god da se nađu na planeti mogu da znaju šta će dobiti odlazeći na trening BODYPUMP, BODYBALANCE ili neki drugi program.