Ništa drugo.
>> pročitaj tu knjigu 
>> pohađaj online kurs 
>> nauči kuhati 
>> meditiraj 
>> piši dnevnik 
>> obavljaj fizičku aktivnost 
>> studiraj 
>> nauči novi jezik 

Ali nastavimo da pišemo za prave ljude i za prave žene koje su kičma društva i porodice.

Za neke ovih dana vlada tuga, depresija, za druge strah, teror.

Željele bi svima reći da svako od vas može uspjeti u svojoj vlastitoj bitci.

Ali nećemo ti reći da se držiš, okružiš se pozitivnim ljudima i u to čvrsto vjeruješ, jer je to ekvivalent stajanju.

A stajati još uvijek znači ne raditi ništa kako bi se riješio problem koji se danas očituje u svim snagama.

Ako ništa ne radiš (ili čekaš da učiniš ponovo iste stvari kao i uvijek) ni na koji način ne možeš povratiti ono što ćeš izgubiti u ovim sedmicama.

To je matematička, a ne subjektivna procjena.

Dakle, za to moraš djelovati i moraš se promijeniti: čekanje je samoubistvo!

"Ali šta mogu učiniti kad sam zaključana u kući?"

Ne znamo tvoju ličnu ili profesionalnu situaciju, ali možemo ti reći da počneš sa sobom.

Uradi sve one radnje za koje nikada nisi imala vremena do sada:

Pred tobom je puno dana i dobro razmisli o tome.

Ti to možeš.

Definitivno mogu ti pomoći idejama i besplatnim i jednostavnim savjetima i materijalima koje danas možeš odmah primjenjivati ako želiš malo više voditi računa o sebi i svom zdravlju, pa makar to bilo i samo 5 minut dnevno.

"Ali šta bi mogla postići u 5 minuta?"

Služi da napraviš prvi korak, pokreneš novu naviku, na početku uradi 5 minuta poslije će se pretvoriti u 10 pa zatim 30 minuta.

Kreni sa našim mini rutinama u grupi Žena u Formi te onda počni pratiti naše live treninge i nakon prvog treninga ćeš se već osjećati bolje nego što se danas osjećaš.

Ovo je naš poziv za tebe, priključi se na linku ispod i aktivno radi na svom ličnom uspjehu jer ako radiš na sebi sve će biti uredu i kad izlazimo iz ove situacije biti ćemo bolje osobe, osjetit ćemo se mirne same sa sobom, njegovale smo sebe i druge pored nas i najvažniju stvar smo naučile da posvetimo vrijeme sebi i našem psiho- fizičkom zdravlju 

https://www.facebook.com/groups/zenauformi/?ref=bookmarks