×
Novosti
KAKO SEBI UČINITI DOBRO BEZ STRESA


Vrlo dobro znamo da započinjanje neke vrste kretanja zahtjeva mnogo žrtvovanja. 

Žrtvovanja u smislu vremena, organizacije, želje.


A ako je to žrtvovanje/obaveza, prevelika prepreka, može te blokirati od samog početka. 


Početi odvajati vrijeme da se osjećaš dobro ne smije apsolutno stvarati dodatni stres za tebe, jer inače riskiraš da odustaneš odmah i prije svega da ne uživaš u prednostima. 


Naprotiv, kretanje ti mora pomoći da se oslobodiš stresa, to ti mora postati ugodan trenutak u danu.


Zato smo pomislili na VITKU I ZATEGNUTU program koji ti omogućava da se vratiš da se osjećaš dobro, u formi i u dobrom raspoloženju bez stresa.


Zašto?

  • Zato što ako si na početku može da traje samo 30 minuta.


  • Jer vježbe su jednostavne, ništa složeno ili prekomplikovano.


  • Jer intenzitet odlučuješ na osnovu svoje fizičke forme.


  • Jer uvijek imaš instruktoricu koja te prati.


  • Jer uz grupu i muziku je i zabavno.


Jer imaš dosta termina u različito vrijeme tokom sedmice, nema potrebe da se zamaraš sa rezervacijom, može se raditi 30 minuta i osjetiti iste benefite kao da si radila cijeli sat. 


Šta čekaš?


Isprobaj i vidjet ćeš da ćeš se odmah osjećati dobro, bez stvaranja stresa, a da ne žrtvuješ previše svog života.


Pošalji nam poruku direktno odavde, nakon prve konsultacije na kojoj ćemo analizirati tvoje potrebe, kreirat ćemo za tebe najbolji wellness put.

 

Priključi se u našoj grupi ŽENA U FORMI, na link ispod, kako bi našla preko 100 videa mini rutine koje su tvoje PILULE DOBROBITI koje možeš uraditi u 5 min. dnevno. Čak i za one žene koje već vježbaju ili redovno idu u Fitness, ovdje su vježbe koje mogu biti dobre za svoju dobrobit.



Zapamti: ne moraš ići na Olimpijske igre, samo se moraš osjećati bolje nego što se osjećaš sada: spremnija i zdravija sa više vitalnosti i optimizma kako bi se suočila na najbolji način u ovom burnom i stresnom periodu. 


Nada da 2021.godina će biti bolja nije strategija, ako želiš da bude stvarno bolja nego prethodna možeš početi raditi stvari koje ovise o tebi i tek onda očekivati bolju budućnost. 


Kreiraj svoju najbolju budućnost na najbolji mogući način!


Čekamo te! 


Aktivnosti
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost
KONKURS ZA TRENERA - 1 POZICIJA za 2020. godinu
Ocjenite aktivnost
KASTING ZA TRENERICE GRUPNOG FITNESSA za novu sezonu 2020. godine
Ocjenite aktivnost