×
Novosti
PRVI KORAK PREMA PROMJENI

 

Danas je napokon subota. 


Odmaraš i taman imaš malo vremena da posvetiš sebi, da čitaš, da šetaš, da razmišljaš o nekim stvarima o kojima u toku sedmice nema se vremena razmišljati.

 

Koliko si puta željela nešto promijeniti u svom životu? 


Tvoja kondicija, posao, nešto u tvom odnosu sa partnerom, sa djecom...


Ali vrlo često je promjena teška, preteška, pa se na kraju žališ, samo se žališ, zar ne? 

Jer prva misao koju svi nesvjesno činimo jest tražiti uzroke svog tog nezadovoljstva izvan nas.


Dopusti nam da bolje objasnimo..

  • ako nismo u formi, krivo je vrijeme koje nemamo kako bi mogle vježbati,
  • ako posao ne ide onako kako bismo željele, kriv je šef koji ne zna da mi valoriza (da mi da adekvatnu vrijednost),
  • ako odnos s partnerom i djecom nije najbolji, oni su krivi, a ne mi.

Pa dobro znaj da ti ovaj stav nikamo ne vodi. 

 

Nastavljajući misliti da je uzrok vani, stvaraš alibi za nečinjenje, jer ako za to nisi kriva, ne možeš ništa poduzeti.


Eto ga, ovo je pravi destruktivan stav, jer te prisiljava na nepokretnost i pasivno prihvatanje stvari koje ti se ne sviđaju i zbog kojih patiš.

Ali dobro nas shvati, ne kažemo da ono što ti misliš nije istina, ne mislimo da su to samo izgovori, zasigurno jest, zasigurno nemaš puno vremena, sigurno bi tvoj šef mogao više cijeniti i sigurno tvoj partner i tvoja djeca bi ti mogla više izaći u susret, ali ove stvari ne ovise o tebi i stvari koje ne ovise o tebi nikada se neće promijeniti.


Umjesto toga, pokušaj promijeniti svoj stav i razmisliti o tome šta TI možeš učiniti da bi promijenila stvari koje nisu dobre za tebe.


Ne želimo da sebe kriviš za sve što nije u redu, nisi ti kriva, ali tvoja je odgovornost da poduzmeš nešto za svoj život i zaista to učiniš onim što želiš. 


Dakle, razmisli o tome šta možeš učiniti da odrediš vrijeme koje nemaš, šta možeš optimizirati, šta možeš prenijeti i šta danas možeš eliminirati da bi dva puta sedmično pronašla 30 minuta i vratila se da se osjećaš u formi i u kondiciji.


Šta možeš učiniti kako bi impresionirala tvog šefa i učinila da te vidi pod drugačijem svjetlu, da te više cijeni i primjećuje?


Kakav stav možeš zauzeti prema svom partneru i svojoj djeci da bi zajedno živjeli mirnije?


Ako počneš preuzimati odgovornost za svoj život i svoju sreću, moći ćeš se mijenjati, sve dok nalaziš vanjske izgovore, ništa se neće promijeniti, razmisli, šta si do sada učinila? 


Zato samo potraži uzroke negdje drugo, zaviri u sebe, pogledaj se u ogledalo i zapitaj se šta danas možeš promijeniti: 

 da više nemaš bolove u leđima

 da se ne osjećaš više umorno

 ne vidiš više one "slaufčiće" koji ti toliko smetaju

 izgradi zdravije tijelo i um kako bi se manje bojala virusa


Ako želiš preuzeti odgovornost za svoj život, možemo ti pomoći na jednostavan, učinkovit i održiv put da pronađeš svoju dobrobit.


Napiši nam, bit ćemo sretne što ćemo se upoznati i razgovarati s tobom, klikni ovdje ispod i učini svoj prvi korak.

 

Pozivamo da nam se pridružiš u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i da budeš uvijek u toku sa najnovijim vijestima i da počneš da se pokreneš 5 min uz naše PILULE DOBROBITI koje se nalaze u našoj grupi.

 

Ako se odlučiš da ne čekaš dalje piši nam i razgovarat ćemo o tome zajedno, budi naša gošća za tvoj prvi korak. 


 Sad je na tebi, prestani razmišljati i počni da djeluješ! 


Aktivnosti
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost
KONKURS ZA TRENERA - 1 POZICIJA za 2020. godinu
Ocjenite aktivnost
KASTING ZA TRENERICE GRUPNOG FITNESSA za novu sezonu 2020. godine
Ocjenite aktivnost