Novosti
VITKA I ZATEGNUTA ONLINE
Efikasan trening već od prvih sedmica i uvijek nadohvat ruke.
Treniraj kad i gdje želiš!
Preko računala, tableta ili pametnog telefona.
ŠTA SADRŽI
Pristupi našem poznatom kursu VITKA I ZATEGNUTA direktno na FB (zatvorena grupa) ili na Google Meet gdje ćeš pronaći:
VIDEO VJEŽBANJE
• Lična Asistentica koja će te uputiti i pomoći u tvojim namjerama
• Lična Trenerica koja će ustanoviti tvoje fizičko stanje i programirati sa tobom tvoj put ka dobrobiti
• TUTORIAL video vježbi i njen opis kako bi mogla pratiti na najbolji mogući način program vježbi
• Lični program izrađen na osnovu tvojih potreba u cilju rješavanje što prije tvojih nelagoda
• VIDEO Trening kompletan sa instrukcijama
• 3 BONUS vježbe
• 1 ONLINE KONSULTACIJE SA TRENERICOM
• 1 ONLINE KONSULTACIJE SA LIČNOM ASISTENTICOM
ONLINE VJEŽBANJE
• Lična Asistentica koja će te uputiti i pomoći u tvojim namjerama
• Lična Trenerica koja će ustanoviti tvoje fizičko stanje i programirat sa tobom tvoj put ka dobrobiti
• Mjesec dana INTERAKTIVNOG treninga
• 1 ONLINE KONSULTACIJE SA TRENERICOM
• 1 ONLINE KONSULTACIJE SA LIČNOM ASISTENTICOM
VIDEO I ONLINE VJEŽBANJE + PERSONALIZIRANI SISTEM VJEŽBANJA
• Lična Asistentica koja će te uputiti i pomoći u tvojim namjerama
• Lična Trenerica koja će ustanoviti tvoje fizičko stanje i programirati sa tobom tvoj put ka dobrobiti
• TUTORIAL video vježbi i njen opis kako bi mogla pratiti na najbolji mogući način program vježbi
• Lični program izrađen na osnovu tvojih potreba u cilju rješavanje što prije tvojih nelagoda
• VIDEO Trening kompletan sa instrukcijama
• 3 BONUS vježbe
• Mjesec dana INTERAKTIVNOG treninga
• Lični program izrađen na osnovu tvojih potreba i monitoring
• 1 ONLINE KONSULTACIJE SA TRENERICOM
• 1 ONLINE KONSULTACIJE SA LIČNOM ASISTENTICOM
BILO GDJE I KAD GOD ŽELIŠ
Sve šta ti treba je internetska veza
a treniraš preko računala, tableta i pametnog telefona.
VJEŽBAJ NA ZDRAV NAČIN
Nemoj prestati održavati formu, s programom VITKA I ZATEGNUTA to možeš učiniti komotno iz sigurnost svoje kuće na učinkovit i zabavan način.
Ali ako ne voliš trenirati u samoći, imaš opciju da to možeš raditi na zabavniji način, zajedno s profesionalnom trenericom na tvom raspolaganju.
U mjesecu Aprilu možete kupiti BASIC PAKET ONLINE po promo cijeni od 30KM umjesto 40KM.
Poklanjamo vam 5 dana BESPLATNIH treninga
KORISNI ALATI (ALI NE POTREBNI)
Sve vježbe možeš raditi čak i bez opterećenja koristeći samo svoje tijelo ili zadovoljavajući se onim što imaš na raspolaganju kod kuće, ali da bi ih učinili još učinkovitijima možeš, čak i postepeno, uvesti neke male alate.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
UPITI I ODGOVORI
Koliko puta moram trenirat sedmično?
Ne postoji pravilo, međutim, naš je savjet da treniraš između 2 i 3 puta sedmično, izmjenjujući samo intenzitet treninga, kao što detaljno objašnjavamo u programu kako sebi povećati i smanjiti intenzitet rada.
Ako plaćam samo mjesec dana, koliko ću moći trenirati i koliko videa s treninga ću moći vidjeti?
Moći ćeš vidjet jedan Video sa cijelokupnim treningomte na ovaj način naučiti i usavršavati se u tome zahvaljući podršci naše glavne trenerice kojaće te preusmjeriti na početak i nakon 2 sedmice rada. Prisutni su također za svaku vježbu tutorijali o pravilnom izvođenju vježbi i korisni savjeti. Video će ostat dostupan ne samo dok traje tvoja pretplata nego ostaje tebi.
Koliko košta?
Cijene su prikazane gore. Ako imaš aktivnu članarinu u Klubu i nju možeš koristiti u tom iznosu.
Godinama ne treniram, je li i za mene program VITKA I ZATEGNUTA dobar?
Trening je put, pa započni bez opterećenja, radiš šta možeš odabirom najjednostavnije i lakše opcijeza svaku vježbu i uvijek zaustavljajući se korak dalje od svojih mogućnosti. Ukratko, poboljšat ćeš svoje performanse, izgled, dobrobit i ovaj pogram je namjenjen baš za žene poput tebe koje nisu dugo bile aktivne.
Već sam u dobroj formi, biste li preporučili za mene program VITKA I ZATEGNUTA?
Naravno! U tvom slučaju moći ćeš izvoditi vježbe u složenijoj verziji, težoj opciji i povećati opterećenja.
Imam specifičan medicinski problem, mogu li se prijaviti na program VITKA I ZATEGNUTA?
Ovisi, najbolje je kontaktirati nas putem e-mailinfo@lifestyleclub.ba kako bismo razumjele bolje o čemu se radi i zajedno procijenili jesu li potrebnespecifične upute i savjeti, je li prikladno pridružiti se programu ili ne i da li je prikladnije kontaktirati druge stručnjake.
Mogu li koristiti program VITKA I ZATEGNUTA čak i u teretani bez gledanja video?
Naravno da! Svaki trening, uključuje i detaljni tekstualni dio tvog treninga te zato će ti biti lahko svugdje uraditi.
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
Ocjenite aktivnost
Ocjenite aktivnost