Bilješke istinite priče...

"Smršala je 3 kg za vrijeme korone. Pila je sokove i tečnosti dosta. Izgubila je čulo mirisa. Nije imala snage al je morala kuhati suprugu i sebi. Prije je sve pješke išla, i planinarila... sada se ne usudi."

Dosta ovo govori kako mi žene, kad nam je najgore opet mislimo na druge... a dokle ćemo?

Da je bilo obrnuto šta bi se desilo?

On će leći i uzeti svoje vrijeme da se izliječi, a ti sve oko njega.

Trebala bi ti tako.

• Zašto on DA a ti NE?
• Ko misli na tebe?

Ti trebaš mislit na sebe i tačka.

Puno stvari ovisi o tebi i stvarno ne smiješ se razboliti jer ako ti se to dešava većina nas će ovako postupiti, tjs. nastavit će da radi iste stvari sa "dodatnim opterećenjem" sa manjkom energije, bolesne i umorne i umjesto da brzo ozdraviš, iscrpit ćeš tako još više organizam pa će duže i trajati.

Šta dodatno reći...?

Nemoj se razboliti i učini sve što je potrebno u svrhu toga:

• odvajaj vrijeme za sebe
• jedi zdravo
• odmori se
• ne sekiraj se

Ako se razboliš nadamo se za tebe da to dočekuješ sa zdravim organizmom, u suprotnom, uzmi vrijeme za sebe, lezi i oporavi se. Razmišljaj šta se desilo, kako je došlo do toga i potrudi se u budućnosti da ne praviš iste greške i da kad ozdraviš stvarno počneš da vodiš bolju brigu o sebi. 

"Poslije Covida kad je ozdravila i kad je prošlo adekvatno vrijeme za nju onda se vratila da odvaja vrijeme za sebe... pratila je poseban program namjenjen ženama koje su imale Covid i koji se zove Imune"

"Ovo joj je prvi trening nakon 26 dana. U klimaksu je i godinu i po nije dobila ciklus. Godilo joj je vježbanje. Ali kako je stala počele su joj valunge i fleshevi koje nije imala. Bila je u dobroj rutini i sad je spremna polako da ide."

Prateći program IMUNE naučila je da ne može ponovo nastaviti gdje je prekinula, naučila je da uspori i da sluša svoje tijelo, da se brine o sebi polako ali sigurno.

U otprilike mjesec dana vratila se u svoj ubičajni život, hoda i planinari polako, nastavila je da bude redovna na treninzima a ono što je najvažnije vratila je svoju pozitivnu energiju i osmjeh.

Nikad nije kasno da se pokreneš ponovo, čak iako si bila bolesna trebaš gledati naprijed i vratit se na adekvatan način u svoje dobro raspoloženje i snagu.

Ne trpi i ne prihvataj situaciju u kojoj se sada nalaziš ako te ne čini sretnom i zadovoljnom, trgni se i reaguj... sve se može kad se hoće.

Mi ti možemo pomoći u tome.

Bitno je da se pokreneš ne na jak način nego na pametan način.

Učini prvi korak i kontaktiraj nas na link ispod i zajedno ćemo se dogovoriti koji je tvoj idealan put ka zdravlju i dobrobiti.

 http://lifestyleclub.ba/kontakt 

Kreni da živiš najbolje što možeš uključujući kretanje i zdrav stil života. Na našoj facebook grupi ŽENA U FORMI možeš da pratiš PILULE DOBROBITI i za početak, možeš krenuti sa vježbama koje možeš raditi od kuće, ali mala sugestija je da ne odustaneš od blagostanja čak i u ovom čudnom i strašnom periodu, na planinama, kod kuće.

Kreiraj svoju najbolju budućnost na najbolji mogući način!

Čekamo te!