Svi smo bili jako zabrinuti zbog situacije sa virusom Covid i njegovim poslijedicama, s razlogom, prva sam ja koja i sada kad bi mogla početi izlaziti, ne želim to uraditi previše, ali ova pandemija učinila je da zaboravimo jednako važne stvari koje dugoročno dovode do jedne od istih posljedica Covida.

Sjedilački način života svake godine u BiH ubije mnogo ljudi, direktan je uzrok14,6% svih smrtnih slučajeva, a taj se broj znatno povećava ako uzmemo u obzir patologije povezane sa sjedilačkim načinom života.

60% žene sjedi i zato je u opasnosti.

ZZJZFBiH već godinama skreće pažnju u BIH jer previše ljudi sjedi i postoji rizik od smrti zbog neaktivnosti.

ZZJZfBiH već godinama preporučuje tjelesnu aktivnost i zdrav način života, aliu ovom slučaju malo je ljudi slušalo ove indikacije, dok svi manje više slušamoindikacije kako bi se smanjio rizik od zaraze Covidom, a time i rizik od smrti.

Za mene je van pamet, žao mi je, nervira me !!

Za Covid moraš: često prati ruke, distancirati se od ljudi, očistiti površine,staviti masku da izađeš .... sve prave stvari, POTREBNE, da spasimo našu kožu.

Za sjedilački način života moraš: početi raditi neki pokret! 

Ali ..

- nemam vremena

- ne da mi se

- ne znam kako to učiniti

- ljeto 

Može li mi iko od vas ovo objasniti?

Biti aktivan, čak i kod kuće, moguće je !!!

Dosta svih izgovora, prilagodimo se i idemo dalje.

Mnogi, mnogi to rade.

Možeš i ti to učiniti.

Ako želiš znati odakle i kako započeti, pridruži se grupi ŽENA U FORMI.

Kreni da živiš najbolje što možeš uključujući kretanje i zdrav stil života. Na našoj facebook grupi ŽENA U FORMI možeš da pratiš PILULE DOBROBITI i  za početak, možeš krenuti s vježbama koje možeš raditi od kuće, ali mala sugestija je da ne odustaneš od blagostanja čak i u ovom čudnom i strašnom periodu, bilo u teretani,na planinama, kod kuće.

Napiši nam direktno odavde, dogovorimo sastanak bez obaveze i na osnovu tvojih potreba i problema prostudirat ćemo najprikladniji put za tebe.

Zašto ovo ljeto, kad imaš malo više vremena za sebe, ne bi vidjela kao priliku da baciš iza leđa 2020 i početak 2021. godinu i da kreiraš svoju najbolju budućnost na najbolji mogući način?

Pridruži nam se jer čekamo te da ti pomognemo i budemoblizu!

Kako?

Imamo specijalan poklon za te!

Nama je stalo do tebe, jel tebi stalo do sebe?