×
Novosti
FITNESS: NIJE SAMO ZA VJEŽBANJE TIJELA


Postoji toliko mnogo drugih razloga zašto bi trebala početi uživati ​​u ovome: 

  • Mjesto gdje je puno žena koje trče, pokrenu se, znoje se, ali na kraju treninga... odlaze kući nasmijane.
  • Trening nije samo za postizanje fizičke forme, već je puno više od toga.


Nesumnjivo jedan od benefita koju tjelesna aktivnost donosi tvom tijelu je:

  • veći otpor na naporima, bolju sposobnost kretanja i koordinacija, da se ne zadišeš kad na primjer popneš se stepenicama.


Međutim, trening ne samo da poboljšava vašu otpornost na napore itd., već u najvećem dijelu i većina slučajeva omogućuje ti UKLANJANJE onih malih neugodnih fizičkih nelagoda (prije svega bolova u leđima) one koje osjetiš svakodnevno.


Na primjer, svaka žena koja radi kancelarijski posao prisiljena je satima ostati ispred radnog stola, vrlo često zauzimajući pogrešno držanje; 

  • na kraju večeri vrati se kući s jakim bolovima u leđima i u vratu i čak to ih sprječava da se adekvatno odmaraju. 


Problem "bolova u leđima", međutim, ne odnosi se samo na one žene koje rade sjedilački posao, nego na sve one žene koje podižu nešto teško na pogrešan način, jer ne znaju da postoji ispravan način za to ili sve one koje su stalno napete i pod stresom. 


Trening ti može ponuditi ovu vrstu pogodnosti:

  • Osloboditi od stresa koji ti uzrokuje svakodnevica i te dovede da budeš stalno napeta
  • Naučiti kako da pravilno dižeš utege;
  • Ukloniti bolove u leđima zbog sjedilačkog opisa posla.


Osim što ćeš poboljšati tjelesnu formu, vježbanje će ti uveliko poboljšati tvoje raspoloženje. 


Danas možes krenuti sa specifičnim program za žene ZDRAVA LEĐA, naš protokol stvoreno za uklanjanje bolova u leđima i ublažavanje svih onih mišićnih napetosti kojima nas izlaže svakodnevni život. 


Zdravlje je nešto što se može postići zahvaljujući fizičkoj aktivnosti i kretanju, a može se raditi i kod kuće, niko ti to ne može zabraniti i to doprinosi i još brojnijim benefitima. 


Budi dio naše grupice Žena u Formi i pridruži se najpozitivnijim, hrabrim i pametnim ženama u gradu. 

Ugasi dnevnik, socijalne mreže i prati nešto što čini tebi i porodici dobro ili ako si sama dati pravi pozitivno društvo.

Mi smo stvarne žene, želimo da imamo u našoj grupi samo stvarne žene te zato su zabranjeni lažni profili ali ako zbog privatnosti nemaš svoju sliku, na profilu pravo ime i prezime odgovori na pitanje postavljeno i prihvatit ćemo da uđeš. 


Bolje da nas je 1000 stvarnih nego 100.000 lažnih.


Klikni na link ispod i pridruži nam se:



Zdrav život te svakako nagrađuje te zato pridruži nam se i daj prioritet svom zdravlju i sebi kako bi mogla sebi i drugima pomoći.


Pokušaj se osloboditi negativne napetosti i napuniti pozitivnom energijom sa malo tjelesne aktivnosti. 


Ako ne znaš kako to učiniti, mi znamo, to je naš posao i radimo ga svaki dans puno žena kao što si ti, ako želiš pokušati poduzeti taj korak, možemo to učiniti zajedno s 1 BESPLATNOM KONSULTACIJOM ZAJEDNO za početak na linku ispod:

Nama je stalo do tebe, jel tebi stalo do sebe? 


Aktivnosti
VITKA I ZATEGNUTA ONLINE
Ocjenite aktivnost
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost