Zašto si nestala sada?

Septembar je pri kraju, mnoge su se počele kretati, pojedine nisu nikad prestale da se kreću, a druge poput tebe čekaju još uvijek da svoju djecu organizuju sa školom, kući sa zadaćom i raznim sportskim aktivnostima. 

Ali nismo htjele razgovarati o ovome, željele bismo razgovarati s tobom o motivaciji.

Kad započnemo novu stvar, vrlo smo uzbuđene i motivisane, ne znamo da li se i tebi događa, uzbudimo se zbog svega, čak i zbog novih tena koje smo kupile za početak.

Odlično se osjećamo, sve je fantastično, idemo hiljadu na sat, jako smo entuzijastične i kunemo se da nikad nećemo stati.

Ali šta se onda događa?

I ništa, prvo glavobolja, zatim neočekivana situacija i nakon nekog vremena nađeš se upravo kao prije tjs. da si propustila više treninga od obavljenih, ljutiš se na sebe, kažeš da si ponovo bacila novac i da nikad više nećeš pokušati, jer jednostavno ne možeš i ne ide.

Je li ti se već dogodilo tako nešto? 

To je zamka koju postavi motivacija, na početku je vrlo visoka motivacija, tjera te da radiš stvari kakve nikada nisi zamišljala, ali upravo zato što je nova stvar, jer to je početak, tebe pokreće adrenalin, novina, ali motivacija ne može biti uvijek visoka i nema "guru-a" "influensera" "Fitnes manekenke" koja je uvijek može vječito zadržati.

Ali šta onda učiniti? 

Postoje određeni načini: preobraziti akciju odlaska u teretanu, šetnje, trčanja po navici, učiniti da to postane dio tvoje sedmice, trenutak za tebe, da se osjećaš dobro, od čega ne bi odustala ni zbog čega na svijetu , kao da ideš raditi ili biti sa svojom djecom, ili kao ići kod frizera da obnoviš boju kose ili da ideš na manikuru.

Samo tada, moći ćeš nastaviti. 

Zaljubi se u stazu kojom ideš nakon što sezavrši početni potisak.

Uživaj u dobrobiti koju osjećaš kad se krećeš, kad si okružena dragim osobama, kad se oslobađaš napetosti dana, znači ne zbog početnog zamaha, već za tvoje zdravlje i za život.

Mali koraci prema novim navikama da se ne spetljaš i upadneš ponovo u zamku i nastaviš sa istom starom lošom navikom.

Klikni na link ispod zakaži svoju besplatnu konsultaciju i pomoći ćemo ti da ostvariš zdrave navike. 

Učini prvi korak i posveti sebi vrijeme koje zaslužuješ.

Zakaži svoju besplatnu konsultaciju 

preko ovog linka  http://lifestyleclub.ba/kontakt 

Nisi još krenula ali želiš polako da se aktiviraš?

Piši nam jedino ako imaš 5 min da odvojiš dnevno za tvoje zdravlje i dobrobit.

Prihvati IZAZOV "AKTIVAN SEPTEMBAR" i poslat ćemo ti narednih 7dana jedan video vježbi dnevno koje će ti pomoći ugraditi zdravu naviku za kretanje.

OVDJE PIŠI NAM "DA" (UČINI PRVI KORAK)

 Napiši nam poruku sa svojim imenom + DA na viber br. 060 3556160 ili na link ispod i pokreni svoj IZAZOV!

Priključi se našoj zatvorenoj grupi ŽENA U FORMI na linku ispod kako bi bila uvijeku toku.

Budi svoja i svijet će se prilagoditi!