Neprijatelj ubica" zbog kojeg gubiš više od 30% želje za fizičkom aktivnošću..

Jedan od neprijatelja "ubica želje" je ogromna anksioznost koju osjećaš kada se trebaš upisati u fitness-u.

Ovaj osjećaj lako može sabotirati tvoja želja da se vratiš u formu. 

Uzmimo  kao primjer.

Kritična tačka (posebno za žene koje su nove i po prvi put se susreću sa fizičkom aktivnošću) je da su mnoge vrlo anksiozne (da ne kažemo u tršu) prilikom upisa...

Jer misle da će sve oko njih u klubu biti puno bolje nego one, sve ljepše,zategnutije u formi i da će one biti dežurne "smotane" početnice koje će svi posmatrati sa visine i kritikovat...

Nesposobne izvoditi položaje i pokrete koje zahtijevaju određeni kursevi ili programi.

Dakle, kao što možeš pretpostaviti...

Moguća neugodnost daleko nadmašuje  želju za bavljenjem bilo kojom fizičkom aktivnošću.

Stoga se mnoge zbog tog razloga možda nikada neće upisati u fitness, čak i ako se to čini banalno.

Dakle, šta možeš učiniti da to popraviš?

To je naš posao da ti pomognemo da ukloniš tu tjeskobu/anksioznost i da se osjećaš udobno i ugodno kod nas.

Evo jednog od mnogih načina na koje možemo uticati:

Od prvog dana pa nadalje, otvoreno ti se obratimo slušajući sve tvoje potrebe, nelagode i prepreke i naglasimo činjenicu da će glavna trenerica i tvoja lična asistentica biti tu za tebe i organizirat će redovne sastanke da prate tvoje napredovanje i tvoje lične situacije kako bi se mogle stalno prilagoditi i biti ažurne na to šta ti se dešava i pronaći najbolje rješenje.

Biti nova i neiskusna je normalno i na taj način bićeš smirenija, a ujedno ćeš otkloniti ogromnu prepreku za tvoj prvi korak.

I onda, drugo, vidjet ćeš da prava atmosfera sa ženama poputtebe, koje su imale ista iskustva/situaciju kao ti  će ti prijati i učinitida se odmah osjećaš prihvaćeno i lijepo. Potaknut će te čak da pozoveš i svojeprijateljice, koje bi mogle biti tvoje gošće, i podjeliti sa tobom dobremomente i dobrobit.

Jer se zna, ako uz sebe imaš prijateljicu, puno je lakše nešto učiniti čak i ako si nervozna i nesigurna. Da ne spominjemo činjenicu da postoji velika šansa da će se i tvoja prijateljica upisat, uživati ugraditi sa tobom zdravu naviku i prestati se žaliti na sve i na svašta.Dakle, to je pobjeda za sve.

Sada uzmi ovaj koncept, da li ti se sviđa?  Da li i ti možeš na ovaj način učiniti prvi korak?

Pokušaj tražiti klub koji ti može  pomoći u tome, a ne odmoći.

Bilo da se radi o fitnessu, jogi, trčanju ili pilates istezanju, nije važno.

Princip vrijedi za sve.

Fitness treba da se brine o tebi

Da sazna šta te čini anksioznom.

Šta te brine.

Šta želiš.

I šta bi htjela.

Zatim radi sa tobom da ugradi zdravu naviku, adekvatan program za tebe i učinit će aktivnost kao užitak a ne obavezu.

Barem tako možeš biti sigurna da nećeš ostaviti onih lijepih 30% želje za zdravljem, srećom i dobrobiti zatvorene u ladicu, kao što rade mnoge žene.

Stvorite svoju najbolju budućnost

P.S. Jako dobro znamo da  napraviti prvi korak sama, jako je teško,pogotovo ako to nikad prije nisi radila.

Danas imaš priliku da ti pružimo našu pomoć.

Možemo ti pomoći da pronađeš najveće tjeskobe koje te muče, kažemo ti kako im se suprotstaviti kako bi povećala svoju želju za više od 30%.

Kako? Kroz besplatne konsultacije s našom asistenticom za članice.

NAPOMENA

Neshvaćanje ogromne količine nelagoda koje ti potencijalno mogu se pojaviti ukoliko se ne krećeš dovoljno i frustirajući stalni osjećaj krivice koji te prati svaki minut u toku dana će ti povećati nivo stresa i anksioznost do maksimalne razine.

Ne odlaži dalje i učini prvi korak SADA:

Ne odlaži više jer dobrobit nema sezone i učinit će da se odmah osjećaš dobro i puna pozitivne energije.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Čekamo te!