Postojala je nekad jedna tvrdnja koja je glasila "Mladi od malih nogu" ... ali gledajući okolo čini se da nemaju svi tu sreću.

Baš suprotno! Sve je češće da nam dolaze mlade žene s bolovima u leđima i škripom u zglobovima.

Dolaze i saopće nam da se osjećaju puno starije od svoje kronološke godine.

Riječ je o ženama od 30-40 godina bez jakih bolova, ali s konstantnim upalama i krckanjem u kičmenom stubu, vratu i ramenima.

No, je li istina da nakon 30 godina počinje pad/propad?

Ne, samo ako se do sada nisi brinula o sebi, tijelo će ti početi slati signale.

Vrlo često ti neprijatni osjećaji i upale nisu povezane s godinama, već s činjenicom da naši zglobovi slabo rade.

Apsolutno je moguće osigurati da zglobovi i kralješci rade najbolje što mogu: to je uvijek popraćeno općim osjećajem "pomlađivanja".

Da bi to učinila, trebaš imat: