Ne šalimo se, ozbiljne smo, ali svaki dan vidim previše žena koje idu 1000 na sat, trče cijeli dan da nose svoju djecu tamo-vamo, misleći na posao, kuću, večeru, porodicu, roditelje, ko god pita za pomoć.. a da nikada ne zastaneš ni na trenutak i učiniš nešto za sebe..

Da, možda s vremena na vrijeme dobiješ malo vremena da ideš na manikuru ili na feniranje, to je to, ali ovo nije briga o sebi.

Ne možeš nastaviti brinuti o svima, a ne o sebi.

Zar ne razmišljaš...

o tome kako bolje paziti na svoju ishranu, 

o ljubavi prema svom tijelu koje je rođeno da se kreće tako što ćeš ga malo rastegnuti, 

o svom srcu koje s vremena na vrijeme trebaš tjerati da kuca malo jače, 

o usporavanju ritma života, 

o isključivanju od svega i od sviju s vremena na vrijeme 

o svom umu.

Trebala bi pokušati odvojiti barem sat vremena dnevno.

Misliš da to ne zaslužuješ?

Mislim da je minimum malo uživati u ovom životu pošto je tvoj, a da se ne zanosiš obvezama i nevoljama.

Ne kažemo da odmah započneš jedan sat svaki dan, ali počni polako i pokušaj pronaći vremena za:

> hodati

> posječivati teretanu

> čitati

> biti s prijateljicama

> ići u shopping

> razmaziš se

> vodiš računa o svom planu ishrane

Vidjet ćeš da će nakon nekog vremena doći automatski.

U međuvremenu ti možemo pomoći što se tiče kretanja, dovoljno je 30/60 minuta dva puta sedmično.

Trideset minuta aktivnosti da stigneš sve obaviti u sat vremena, doći, parkirati, popričati, trenirati, istuširati se i vratiti se.

Bilo da je rano ujutro, prva smjena počinje u 9.00, ili za vrijeme pauze ili čim završiš s poslom, pokušaj to odraditi.

Prestani misliti na sve i zanemarivati sebe, nauči voljeti sebe i brinuti se za sebe, svoje tijelo, svoj um, svoje blagostanje, danas je važno posvetiti sebi vrijeme, više nego išta drugo.

Nauči biti malo sebičniji za vlastito dobro.

Kako?

Dođi do nas jedan dan i probat ćemo zajedno da pronađemo najbolje rješenje za tebe.  

Ne vjeruj nam na riječ, nego zakaži svoju neobaveznu konsultaciju i odluči da li je Lifestyle Club pravo mjesto za tebe.

Pošalji nam poruku na Viber br. 060 355 61 60 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za tekuću sedmicu.

Rado ćemo te upoznati sa našom savršenom JEDINSTVENOM metodom koja će ti pomoći da prevladaš lijenost u samo 30/60minuta dva puta sedmično zahvaljući pravim strategijama prilagođenim tebi i tvojoj situaciji.

Zajedno je lahko i zabavno, i možeš uraditi u bilo koje vrijeme koje ti odgovara!

Zar ne vjeruješ?

Pročitaj iskustvo stotina žena kojima smo pomogle da se pokrenu i da se osjećaju bolje kroz KRETANJE.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.

Mi smo tu da ti pomognemo i podržimo da kreiraš svoju najbolju budućnost!