Ako ti se sviđaju:

- Ruke kao kod kamiondžije

- Noge kao kod fudbalera

- Mućenje razno-raznih preparata na početku, u toku ili na kraju treninga

- Fotošutinzi svoje stražnjice u različitim potezima i pokretima

Onda naš Klub sigurno nije za tebe.

Kažemo ti odmah na početku da ne bude kasnije:

Gdje su olimpijske šipke?

Gdje su  ploče od 50 kg?

Gdje je ova ili ona sprava?

Nema dovoljno sprava za tebe.

Da se razumijemo, nemam ništa protiv, godinama sam vodila takvu vrstu teretane ili bildaone gdje se većina priče vrtila oko:

- Preparata "jarane probaj ovo, znaš k'o bomba je, vidi mi biceps od kada to uzimam..." 

"Mala ako želiš skinuti kilograme, uzmi ovaj sagorjevač pa ćeš biti ko bombonica..."

Ko god bio "nabildan" imao je pravo drugima (pogotovo ženama) nešto reći vezano za trening, ishranu i suplementaciju. A zapravo dovoljno bi bilo gledati njihove nogice kao čačkalice, koje su vješto sakrivene, da po tome skontaš njihov nivo sportske pripreme a po sadržaju i načinu na koji pričaju, njihov nivo inteligencije koji bi bio proporcionalan: "Što veći biceps, to manji mozak"

Da bi ja onda kolutala očima i kao trener rekla curi: "Šta će ti to? Polako, ne možeš ništa preko noći. Prilagodi malo ishranu i nastavi vježbati i vidjet ćeš rezultate. Pusti šuplju."

Neće ti niko reći koje su štetne posljedice sagorjevača masti pa usput da ti navedem par njih:

Hipertenzija, glavobolja, ankziosnost, mučnina, povraćanje, tahikardija i konvulzije.

(Pa ti uzmi na svoju ruku ili preporuči nekome o kome pojma nemaš kakvo je njihovo zdravstveno stanje)

- Hrane: "Pojeo sam kilu piletine. Suha ko barut i ono malo riže znaš ali nazirem trbušnjake" i onda sve na tu temu, ja ovako ili onako, ko šta, dok je kod žena bilo: "Nisam ništa pojela do sada, zamata mi se."

Svako se pravi nutricionista a nemaju pojma da hrana nije igra, na ovim nivou može biti opasna i vrlo štetna za zdravlje, pa onda kada se osjećaju loše, trk kod ljekara a krvni nalazi "dibidus" loši. 

Neće ti niko reći koje su štetne posljedice kada se podvrgneš visokoproteinskoj dijeti ili ideš na gladovanje kako bi brzo smršala ili povećala tjelesnu masu.

Koje su posljedice visokoproteinske dijete?

Proljev ili zatvor, povećani LDL holesterol, giht i oštećenje bubrega, preopterećen rad jetre i bubrega, rizik od kardiovaskularnih bolesti kao što je ateroskleroza, povećan rizik od osteoporoze...

Je li trebam nastaviti?

Ah, da ne zaboravim na gladovanje:

Razdražljivost, ljutnja, poteškoće sa koncentracijom, glavobolje, umor, padanje u san, smanjena fizička i mentalna sposobnost, dehidracija i nesanica.

Dovoljno si odrasla i pametna da razumiješ o čemu pričam.

Naredni put ću ti pisati o nebulozama vezanim za trening jer to zaslužuje posebu pažnju.

Da se vratim na glavnu temu.

Ovi ambijenti ne mogu biti zdravi, sigurni i inspirativni za tebe koja tek počinješ ili povremeno vježbaš gdje je tvoj cilj da ukloniš svoje nelagode i da se osjećaš dobro. 

Zato je Lifestyle Club koncipiran na drugačiji način i nema mjesta za fanatizam i za "kockaste" glave, muške i ženske. 

Samim time što sam odlučila da ne opremim klub kao džunglu tegova i šipki, jasna je poruka ko je dobrodošao kod nas i ko nije.

Ja sam napravila svoj izbor.

Sad je trenutak da ti odabereš gdje ti je mjesto a gdje nije.

Sretno!