×
Novosti
ZAPALI SVE ŠTO TI NE VALJA
Lifestyle Club

Želiš li promijeniti svoju trenutnu situaciju, ali čekaš inspiraciju da se pokreneš?

Uzalud čekaš jer ta iskra koja bi zapalila vatru promjene nikada neće doći sama.

Jesi li ikad čula za vatreni trokut?

Stranice trokuta predstavljaju tri elementa potrebna za izgaranje:

zapaljivo: svaka organska ili anorganska stvar koja se može zapaliti.


Recimo da je gorivo sve tvoje tegobe koje bi htjela otkloniti lijepim plamenom i u pepeo pretvoriti bolove u leđima, glavobolju, višak kilograma, kronični stres.

oksidans: obično kisik


Situacija i okruženje u kojem se trenutno nalaziš i u kojem si prisiljena živjeti

izvor paljenja: izvor koji dovodi toplinu u sistem (upaljač, šibica...)

To bi moglo biti iznenadni bol u leđima kad si ustala sa krevet i ostala blokirana na 90. Spriječava te da normalno radiš ili obavljaš svakodnevne aktivnosti.

To može biti čitanje knjige, citat ili objava na društvenim mrežama koja ti odjednom otvori um.

Momenat u kojem obučeš prošlogodišnje hlače i ne možeš zakopčati dugme.

Sve bi zapalila, da napraviš baš lijep plamen koji traje dovoljno dugo da proguta sve što ti ne valja ... bilo bi prelijepo. Zar ne?

Međutim, moraš učiniti da se pali kako treba i spriječiti da se tvoja vatra prerano ugasi čim vjetar zapuše.

Moraš znati da kada jedan od ova tri elementa izgaranja nedostaje, vatra se ne događa ili ako je već u toku, ona se gasi.

Dakle, kako ne bi ugasili vatru koja će izbrisati sve tvoje probleme, moraš apsolutno izbjegavati:


Ponestaje goriva:

Pasivno prihvaćaš svoju bol i pretvaraš se da ona ne postoji. Zapravo, maknula bi ih s vatre koju si zapalila da ih trajno uništiš. 


Gušenje:

Uzimanje protuupalnih lijekova i tableta; (oni bi tinjali pod pepelom)


Hlađenje:

Trajno odgađanje do sutra, ponedjeljka, praznika, poslije nove godine.

Jasno ko dan sada šta želim reći.

U toj vatri spali samo ono što ti se ne sviđa ako to ne uradiš  pazi da sama se ne zapališ!


Mi ti možemo pomoći, ali moraš biti ti prva koja će to htjeti.


Aktivnosti
OGLAS ZA TRENERA ENTUZIJASTIČNE OSOBE VOLJNE UČITI I POSTATI GRUPNI I FITNESS INSTRUKTOR
Ocjenite aktivnost