Probudila si se jedno jutro, obuzeta tjeskobom i strašnim hroničnim umorom, gotovo klaustrofobičnim. Imala si bolove svuda, mučnine, migrene kojih se nisi mogla riješiti.

Počela si se bojati svega, osjećala si se zbunjeno. No posljednje o čemu si razmišljala bila je menopauza jer nisi osjećala klasičnije simptome, kao što su valovi vrućine i noćno znojenje.

Koliko dugo si zatvorena kod kuće i ne možeš ni u kupovinu?

Ideš u nabavku jer moraš ići kao što moraš ići na posao, ali osjećaš se užasno.

Uvijek paničariš zbog sitnih razloga i svima govoriš laž na laž, glumeći neku bolest, prehladu itd.

Kad je niz medicinskih testova potvrdilo da se zapravo radi o menopauzi, našla si se potpuno nespremna za dubok fizički i emocionalni utjecaj koji će sljedeći mjeseci imati na tvoju ličnost.

Dijagnoza jest olakšanje. To nije nešto neizlječivo već prirodni proces koji prolaze sve žene. 

A sa druge strane...

Trenutno si dobila dodatnih 15 kilograma i tvoje samopouzdanje je sada u rasulu.

Da li se još uvijek bojiš pričati o tome? Osjećaš se potpuno prazno. Mi to razumijemo.

Mnoge žene koje dožive ovaj delikatan trenutak u životu počnu:

- preskakanje obroka

- baviti se teškim i stresnim fizičkim aktivnostima

- kupiti tablete i čarobne mješavine

Pametne žene umjesto da to čine, počnu se informisati i slušati profesionalce koji se bave nutricionizmom, fizičkom aktivnošću i iskustva drugih žena koje su probale i imale benefit od toga. 

Osim dostupnih medicinskih i prirodnih lijekova koje će ti preporučiti tvoj doktor, pojedini nutricionisti specijalizovani za to i fitness klubovi koji nude adekvatan pristup i format treniga namjenjenima ženama u menopauzi  biti ćeš šokirana nedostatkom pomoći i podrške.

Menopauza nije tema o kojoj se može slobodno raspravljati.

To je još uvijek tabu tema ne u BIH nego u cijelom svijetu, često meta šala i ironičnih dosjetki.

Čak se ni fitnes centri i instruktori ne bave problemom jer ga potpuno ignorišu.

Prisiljavaš se otići i izaći iz kuće da raspitaš se o teretani u komšiluku i  pronalaziš  bezobraznu i zbunjenu sekretaricu koja neće ni da podigne pogled a kamoli da ti posveti pažnju.

Kad konačno skine pogleda s mobitela, daje ti opće informacije (ako zna) o kursevima i cijenama, obeća ti da će te neko pratiti da ti proda članarinu i onda ništa.

Ti odeš kući, a ona se vraća na svoje društvene mreže.

Prvi dan u teretani trener ili trenerica ne znaš ni ko su ni gdje su. 

Kad ih konačno pronađeš, pošalju te na traku za trčanje. 

Vide te debelu i kažu ti da moraš ostati ovdje gore najmanje sat, zatim neke vježbe za trbušne mišiće (koje si mogla realno raditi sama kod kuće) i to je to.

Dosadno ti je na toj traci, ne vidiš rezultate i nikoga nije briga ko si, koji problem želiš riješiti i zašto ne možeš. Tvoj problem.

Nama je stalo do tebe i tvog zdravlja te smo iz tog razloga izradili specifične protokole rada.

Rješavaj svoje trenutne nelagode povezane za menopauzu, ne brini, kontaktiraj nas i zajedno ćemo pronaći adekvatno rješenje za tebe.

Pročitaj iskustvo stotina žena kojima smo pomogle da se pokrenu i da se osjećaju bolje kroz KRETANJE.

Pridruži nam se u grupi  ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.

To je najbolji način da izađeš iz stanja koje te sada sputava i testiraš nešto drugačije uz vrlo malo truda.

Samo prestani sa izgovorima i odgađanjima jer je SADA vrijeme za djelovanje.

Sada je tvoj red da odabereš.