"Bole me koljena kad ustajem sa stolice.."

"Boli me rame kad sušim kosu..."

"Bole me leđa kad puno stojim..."

Kad podjeliš ovo stanje sa svojom prijateljicom ili kolegicom uz šoljicu kafe i kolač u nekom kafiću neće učiniti da se osjećaš bolje.

Provjereno 100%

Jedini efekat koji možeš dobiti je da ona ti počne pričati šta bi trebala uraditi (a ti već dobro znaš), šta se desilo njenoj mami, sestri, prijateljici, komšinici i sl. i nakon toga da počne i ona istresti njene bolove, frustracije i kukanje na tebe čineći da ovaj momenat koji bi trebao biti "opuštajući" bude uzrok još većeg umora, neraspoloženja i sekiracija.

Provjereno 100%

Ne kažem da ne bi trebala podjeliti sa drugima svoje nelagode, kažem samo da je bolje da podjeliš sa nekim ko ti stvarno može pomoć doktor, fizioterapeut, stručni trener.

Učini šta ti kažu da trebaš da uradiš kako te ne bi više boljelo  ništa i da konkretno riješavaš postojeću situaciju.

Znati i neuradit je isto kao da ne znaš.

Ko ne poduzima ništa da radi na svojim nelagodama gubi pravo na žaljenje.

Zapamti ove dvije rečenice koje će učiniti dobro tebi i drugima smjesta.

Juliet naprimjer kad je počela sa nama prije 4 godine išla je na fizikalnu i radila je vježbe koje su naše trenerice prepisale za nju u skladu sa onome što je već radila sa fizioterapeutom.

Profesionalni pristup je duplo bolji kad profesionalci surađuju i programi ne idu u konflikt sa drugima. Zajednički interes je da se osjećaš bolje i da nastaviš živjeti svoj život zdrava, bez bolova i ograničenja.

Kako je sada Juliet? 

Neka ti ona ispriča:

"Puno se bolje osjećam, imam više snage i energije . Osjetim da sam fleksibilnija jer na početku nisam mogla nogu da ispružim u koljenu. Kondicija mi je puno bolje i mogu duže na traci. Vidim lijepu promjenu na tijelu i sada želim da idem još jače"

Juliet ne želi da se odrekne svog zdravlja i dobrobiti  te zato je odlučila da i petu godinu provede sa nama:

Hvala ti na bezuslovnom povjerenju draga Juliet! Radujemo se nastavku druženja:)

A ti šta čekaš?

Na tebi je izbor sada.

Kafić ili pravac Fitness.

Giovanna