Jesi li oduvijek mislila da nemaš vremena za sebe? 

Posebno za vježbanje.

Misliš da moraš izdvojiti  od 1 do 2 sata od 3 do 4 puta sedmično da bi bilo koristi od toga.

Jesu li ti uvijek govorili da treniraš ponedjeljkom, srijedom i petkom, naprotiv  nema "fajde".

Da kad dođeš na treninga trebaš se puno oznojiti, umoriti se i slijedeći dan ako si dobila upalu onda si ekstra uradila naprotiv tvoj trening je bilo nula bodova.

A ti nemaš toliko vremena za to,  ne možeš tim danima a da uzmeš bolovanje pošto se ne možeš dići ili držati olovku u ruci ne dolaze u obzir.

Evo dobre vijesti:

LAGALI SU TE, NIJE TAKO!

Razmisli, nisi se "micala" godinama, misliš li stvarno da moraš vježbati tri sata sedmično da bi se osjećala dobro?

NE!

Danas bi ti bilo dovoljno da počneš polako, danas bi ti bilo dovoljno da počneš sa 5 minutom dnevno, znaš?

"Cure, šta to govorite, koja je svrha 5 minute dnevno da se osjećaš dobro?"

Danas bi to bilo više od ovoga što sada radiš.

Danas se samo trebaš pokrenuti, vidjet ćeš da će onda biti prirodno da radiš nešto više.

Što ionako ne znači trenirati ponedjeljkom, srijedom i petkom po 1 sat, a ko ima sve to vrijeme?

Čak ni penzioneri nemaju toliko vremena za sebe.

- Dva puta sedmično biće sasvim dovoljno ako radiš ciljan rad, program treninga krojen na tebe i na tvoje potrebe. Nije stvar u kvantitet nego u kvalitet rada.

-Zato smo osmislile format treninga isključivo za žene koje ti omogućuje da fokusirano radiš na svojim nelagodama i programu vježbanja koji će ti trenerica lično izraditi u skladu sa tvojim fizičkim stanjem. 

✔ Nema preštampanih programa

✔ Nema grupnih časova koji nemaju smisla kao svoja imena

✔ Nema drske i arogatne trenerice koja te gleda sa visine

Biće ti dovoljno odvajat dva puta sedmično,  a ne nužno u ponedjeljak, srijedu ili petak, nego kad god želiš.

Tako je!

- Možeš to učiniti svaki dan i odabrat dane koji tebi odgovaraju.

- Radimo od jutra u 9.00, do večeri u 21 sati, od ponedjeljka do petka, a ako nemaš vremena tokom sedmice, čak i  nedjeljom popodne. Odaberi pogodno vrijeme i trajanje svog treninga.

Možeš početi s 5 minutom kući, ispod je link od našeg kanala na YOU TUBE, gdje možeš pronaći preko stotine treninga koje možeš vježbati kući. Sigurne i jednostavne mini rutine,  pa kad se osjetiš da želiš više tada  nas kontaktiraj. 

Od 0 sada moraš ići na 1, a ne na 10.

Ovo je tajna dobrog osjećaja i prije svega toga da s vremenom ne odustaneš.

Zar ne vjeruješ?

Piši nam i rado ćemo te upoznat, saslušati tvoje potrebe i zajedno ćemo stvoriti najbolji put za tebe i za tvoj život. Ali učini to SADA.

Piši nam direktno na messanger ili na naš viber br. 060355 6160  

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Ne treba puno vremena, samo organizacija, ne treba motivacija, samo navika.

Znamo kako se to radi, sada je na tebi da napraviš prvi korak.

Čekamo te!

Stvori svoju najbolju budućnost!