Naoružana dobrim namjerama, torbom i sportskom odjećom ulaziš u teretanu. Gledaš oko sebe, dezorijentisana, i počinješ gajiti osjećaj srama, sramežljivosti i neugodnosti.

Druge žene su fizički spremnije i utreniranije od tebe, ti percipiraš njihov pogled i njihove prosudbe. Gledaju te s visine. Vežeš mega duks oko struka i kreneš tražiti instruktora.

Svi su zauzeti i ne znaš gdje bi.

Nepoznate mašine, nepoznate osobe i sama se osjećaš kao stranac.

Pa odustaješ, uvjerena da nisi na tom nivou. To mjesto se čini previše neugodnim. To okruženje nije za tebe.

Scenarij je to koji se bez sumnje dogodio brojnim ženama u teretanama i sportskim centrima, a to je pravo ograničenje koje mnoge žene tjera da se ne bave tjelesnom aktivnošću ili da je napuste ubrzo nakon upisa.

Ovaj osjećaj ima ime i to je "Gymtimidation", odnosno strah i sramežljivost od teretane, prilično je česta pojava koja se razvija i manifestira na različite načine.

Prema istraživanju koje je na više od hiljadu ljudi provela američka platforma Fitrated, 65% žena i 36% muškaraca odustaje od odlaska u teretanu ili drugih oblika tjelesne aktivnosti upravo zato što su zastrašeni mogućnošću osude za njihovu tjelesnu građu ili za njihovu izvedbu i neiskusnost s vježbama.

Strah koji se pretvara u nelagodu i stres te onemogućuje onima ženama koje od njega pate da nastave započeti fitness put, onemogućujući sve fizičke i psihičke dobrobiti koje tjelesna aktivnost donosi.

Uzroci su višestruki.

Je li ti neugodno pokazati se u uskoj odjeći koja bi drugima mogla mamiti pogled?

Bojiš li se osuđivanja jer nisi u formi ili zato što ne znaš kako koristiti sprave?

Osjećaš li se neugodno?

Budi oprezna, ne govorimo o lijenosti ili nedostatku motivacije:

Gymtimidation postoji i poistovjećuje se sa strahom od teretane, s tjeskobom od treniranja i izvođenja tjelesne aktivnosti pred drugim ljudima.

Riječ je o stvarnoj i čestoj nelagodi  koja žene, koje pate od nje, često navodi da odustanu od namjere da se preko fizičke aktivnosti brinu za sebe i svoje tijelo.

Ovo je jedan od razloga zbog čega prije 5 godina potpuno smo promijenili način rada.

Ta nelagoda ne ovisi samo o tebi i tvojim strahovima, već i o neprikladnom pristup fitnessa, načinu rada i metodama.

Napravili smo naš izbor i odlučile smo biti na tvojoj strani.

✔ Zbog toga  smo postali ženska teretana, 

✔  Zbog toga imaš asistenticu koja te sluša i razumije tvoje nelagode,

✔ Zbog toga je tvoj prvi trening sa  jednom od naših instruktorica koja će ti korak po korak objasniti sve šta trebaš raditi i kako. 

✔ Okružena si normalnim ženama poput tebe, koje rade, imaju djecu i bore se svaki dan da izdvoje malo vremena za sebe.

▫ Nećeš biti prepuštena sama sebi

▫ Niko neće buljiti u tebe 

▫ Niko neće te osuđivati kako si obučena

▫ Niko neće te kritikovat zato što ne znaš dobro izvoditi vježbe

▫ Niko neće gledati koliko si mršava, debela, atletski građena ili nespretna ili smotana

Znaš li zašto?

Jer svaka od tih žena je prošla ono što ti prolaziš i ti. Od njih možeš očekivati jedino  podršku, motivaciju i inspiraciju.

Sve smo doživjele.

Učini i ti prvi korak i pobijedi predrasude i svoju sramežljivost jer oni su prepreka između tebe i tvog blagostanja. 

Ako želiš i ti testirati na sebi da li smo mi pravo mjesto i rješenje koje si tražila za svoje nelagode pošalji nam poruku na Viber br. 060 355 61 60 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za iduću sedmicu.

Rado ćemo te upoznati sa našom savršenom JEDINSTVENOM metodom koja će ti pomoći da ukloniš nelagode vezane za menopauzu, dva puta sedmično zahvaljući pravim strategijama prilagođenim tebi i tvojoj situaciji.

Zajedno je lahko i zabavno, i možeš uraditi u bilo koje vrijeme koje ti odgovara!

Zar ne vjeruješ?

Pročitaj iskustvo stotina žena kojima smo pomogle da se pokrenu i da se osjećaju bolje kroz KRETANJE.

Pridruži nam se u grupi  ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.

To je najbolji način da izađeš iz stanja koje te sada sputava i testiraš nešto drugačije uz vrlo malo truda.

Samo prestani sa izgovorima i odgađanjima jer je SADA vrijeme za djelovanje.

Sada je tvoj red da odabereš.