Sve je teško dok ne počneš ,a kad napraviš prvi korak onda sve ide glatko na svoje mjesto.

Strah od neuspjeha, da nećeš moći može te kočiti. 

◾ Jedini način da pobjediš strah je djelovanje.

Izgovori i strahovi ne mogu biti kočnica za tvoje zdravlje, sreću i napredovanje.

Sedika je upravo zbog toga testirala na sebi da li može uskladiti post i fizičku aktivnost. 

Pogodi šta se desilo?

Uspjela je! 

Da li je njoj bilo lahko i jednostavno?

Nije! 

Da li je mogla odustati od sebe i svoje namjere?

Mogla je ali nije htjela.

Ovo je razlika između Sedike i druge žene koje pretežno odustaju prije nego što počnu i prije nego što probaju tjs. PRIORITET. 

Sedika se svaki dan približava promjeni koju želi da vidi radeći na tome konstantno čak tokom Ramazana!

Kako se osjeća?

Pročitaj u nastavku njenu uspješnu priču i iznenadit ćeš se kako na jednostavan način prepričava ovaj veliki korak za koji se odlučila ove godine! 

◼◼ 

SEDIKA MUJANOVIĆ 

1. Kako se odvija inače tvoj dan? A kako tokom Ramazana?

Što se tiče razlike mog običnog dana i ramazanskog, u suštini i nema ih puno. U Ramazanu mi je glavni obrok iftar, čijoj pripremi posvetim dosta truda i ljubavi, za razliku od doručka i ručka običnim danima, koji su često nekako na brzinu.

2. Da li ti je bilo izazovno uskladiti vrijeme za sebe uz fizičku aktivnost sa Ramazanom?

Na početku sam mislila da će mi biti teško postiti i trenirati,pa sam odlučila jedan dan da probam. Kada sam vidjela da bez problema mogu trenirati u toku posta, nastavila sam dolaziti na treninge preko dana.

3. Koji je razlog zbog čega si se odlučila da nastaviš i ne praviš pauzu od treninga tokom Ramazana?

Razlog zašto ne pauziram u toku Ramazana je taj što sam baš pred Ramazan odlučila napraviti promjenu i početi trenirati, pa odgađanje nije dolazilo u obzir.

4. Koju vrstu treninga preferiraš tokom Ramazana?

Uglavnom su to lakši treninzi snage trenutno, a svakako po preporuci i planu koji dobijem u klubu ❤️

5. Da li ti je odgovarao više trening prije ili poslije iftara?

Više mi odgovara trening prije iftara.

6. Koje benefite treninga si osjetila vježbajući tokom Ramazana?

Trening u Ramazanu pomaže da se osjetimo jače i fizički i psihički, pa se samim time povećava i izdržljivost samog posta. ☺️