Ne postoji žena koja je ostvarila svoje ciljeve bez velikog truda, rada i određene dosljednosti.

Ništa ne nastaje slučajno.

Vjerovati da su druge žene sretne, da im je sve bilo lako i da im je put uvijek bio bez prepreka, najbolji je način da ništa ne postigneš u životu.

To je argument koji, nažalost, često čujemo: "Jadna ja, ona stvarno ima sreće...", a sklone smo podcijeniti koliko rada žena mora uložiti i koje žrtve mora podnijeti da bi ostvarila svoje ciljeve.

Jedna od ključnih karakteristika žena koje ostvaruju svoje ciljeve jeste očigledna dosljednost, odnosno sposobnost da kroz vrijeme ponavljaju radnje za koje vjeruju da su temeljne za postizanje tih ciljeva.

Ali, kako naučiti biti dosljedna ako nisi?

Obično, kada govorimo o ovoj temi, žene misle da je potrebna "snaga volje, sposobnost žrtvovanja, disciplina" i vjeruju da je posjedovanje ili neposjedovanje ovih karakteristika nešto urođeno.

Najgora stvar koju možeš učiniti u pokušaju da postaneš dosljedna jeste da nastaviš kažnjavati sebe, da se i dalje osuđuješ kao lijena, pogrešna i nesposobna.

Ako do sada nisi uspjela i ako nisi pronašla način da budeš dosljedna, možda to nije tvoj lični problem. Možda nije stvar u tome da si nesposobna, da ćeš uvijek odustati i propasti, ili da si lijena.

Možda je jednostavno da nisi pronašla specifične ciljeve koji ti odgovaraju, ili da ih ne povezuješ s nečim ugodnim, ili nemaš pravu strategiju.

Nijedna prava navika ne uspostavlja se na osnovu osjećaja kazne, nezadovoljstva i stalnog napora.

Navika se uspostavlja zahvaljujući osjećaju zadovoljstva koji osjetimo kada radimo nešto što nam se sviđa.

Kada nakon nekoliko treninga odustaneš od fizičke aktivnosti, to je vjerovatno zato što si tu aktivnost povezala sa žrtvovanjem, a ne s nečim ugodnim što ti pomaže da se osjećaš bolje.

Ovo se odnosi ne samo na kretanje, već i na svakodnevni život.

Ponekad je dovoljno samo drugačije protumačiti svoju stvarnost. Ako promijeniš "sočiva" kroz koja vidiš svoje zadatke i obaveze, mogla bi otkriti da svi postaju dosljedni kada pronađu nešto što vrijedi truda.

Da li, po tvom mišljenju, vrijedi biti dosljedna kako bi imala zdravo, čvrsto tijelo, bila energičnija i sretnija?

Možemo ti pomoći da pronađeš najprikladniji put za sebe, koji će te potaknuti da ponovo otkriješ želju da budeš dosljedna, zahvaljujući našem jedinstvenom načinu rada – dva puta sedmično, lagano, zabavno i brzo. Isprobaj!