“Od ponedjeljka ću krenuti…”

“Samo da riješim ovaj problem, pa ću onda konačno krenuti…”

“Previše sam umorna u ovom periodu, samo da dođem sebi, pa eto me…”

Manjak motivacije, odgađanje i izgovori su najveći problemi s kojima se trebaš suočiti kada je u pitanju treniranje. Tako lako upadaš u začarani krug iz kojeg je vrlo teško izaći.

Jedini spas za sve ovo je graditi čvrste navike i uključiti u svoj sedmični raspored (ako ga uopšte imaš) trenutak za sebe.

Kao i kod svakog drugog aspekta naših navika, najteži korak je na psihološkoj razini.

Ovdje moraš shvatiti da navike koje se ponavljaju tokom vremena doprinose formiranju tvog identiteta.

Zbog toga se, nakon godina lijenih navika, žene počinju definisati kao lijene.

Stvara se svojevrsni začarani krug, zatvor iz kojeg je teško pobjeći.

Kako gubiš kontrolu nad svojim navikama, tražiš mehanizme kompenzacije.

Zbog toga počinješ s lijenošću, a zatim često završiš s više ili manje ozbiljnom prekomjernom težinom, ozbiljnim problemima sa leđima i vratom, nedostatkom energije, depresijom, a ponekad završiš s drugim nelagodama koje mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Sve to smanjuje želju za izlascima i druženjem, posebno sa ženama koje su usvojile drugačije navike – upravo one žene koje bi ti itekako mogle pomoći da izađeš iz sadašnje situacije.

Kuća, fotelja i hrana postaju glavni izvori udobnosti i zbog toga na kraju postaješ ovisna o njima.

U takvim uvjetima, čak i ako si svjesna važnosti fizičke aktivnosti na teoretskoj razini, nije vjerovatno da ćeš se poželjeti baviti sportom ili bilo kojom drugom fizičkom aktivnošću.

Postoje neki ključni faktori koje treba razmotriti, neke prepreke koje se nužno moraju prevazići.

Zakaži svoju besplatnu konsultaciju i vidjet ćemo šta te do sada sprječavalo – naći ćemo najbolje rješenje za tebe i tvoje potrebe.

Mi smo tu da ti pomognemo da pronađeš svoj balans i da konačno osjetiš poboljšanje uprkos svakodnevnim izazovima.

Započni s nama – javi nam se putem Vibera na broj 060 355 6160 kako bismo dogovorili termin i kreirali najbolji program za tebe.

Uz odlučnost i podršku, promijeni svoj život zauvijek!