Zašto bi se trebala prijaviti na Zumba Party u nedjelju?

Magla i hladnoća mame te da ostaneš kod kuće, ležeći na fotelji pod dekicom, gledajući satima telefon ili omiljenu seriju. Međutim, nakon toga se osjećaš opet umorno, apatično i bez trunke energije za bilo šta. Samo pomisao da je sutra ponedjeljak baca te u depresiju, ali možeš izbjeći taj ružni osjećaj aktivnom nedjeljom!

ZUMBA pršti prednostima.

Ako si žena koja bježi od dosade, želiš se osjećati dobro, ostati u kondiciji ili srediti liniju, ali ti je dosadno trčanje na traci, vježbanje na spravama te ne privlači i zapravo tražiš nešto gdje nećeš biti sama i gdje ćeš se dobro zabaviti, onda je pravo vrijeme za najbolju zabavu među fitness aktivnostima - zumbu.

Zumba je energičan plesni/fitness program koji se fokusira na muziku, zabavu i kardio vježbe “u svim smjerovima”.

Evo ti najmanje pet razloga zašto Zumba može biti idealna vježba za tebe.

1️⃣ Mršanje

Ako si shvatila da ti beskrajno trčanje nije donijelo promjenu koju želiš, vrijeme je da ubrzaš stvar. Zumba kod prosječne žene u jednom satu pomaže sagorjeti od 600 do 1.000 kalorija - više nego ijedna druga kardio aktivnost. Što se više zabavljaš, više i topiš kalorije.

2️⃣ Zarazan timski rad

Svaka žena koja krene na grupne časove vrlo brzo shvati prednost vježbanja u sali punoj žena koje te jednostavno nose svojom energijom. Takvu ekipu ništa ne zaustavlja u plesnom oduševljenju, pa je teško ne dati sve od sebe.

3️⃣ Plesna atmosfera

Usredotočujući se na ritam, već nakon nekoliko prvih časova shvatiš da nisi tu samo da vježbaš već da učiniš nešto za sebe, da se krećeš i dobro zabaviš. Nema veze što na početku ne možeš uhvatiti sve pokrete - bitno je da se krećeš i izbaciš svu svoju negativnu energiju.

4️⃣ Poboljšava raspoloženje

Ako želiš spojiti vježbu s opuštanjem, Zumba pomaže i na tom polju. Nije opuštanje rezervisano samo za statične meditacije. Svaka aktivnost oslobađa od stresa, ali uz plesnu ekipu i energičnu muziku, mir u duši je zagarantovan. Istraživanja su pokazala da visokoenergetske kardiovaskularne vježbe poput plesa oslobađaju najveću količinu endorfina.

5️⃣ Ubrzava metabolizam

Ako želiš sagorjeti kalorije što je brže moguće, bitno je pronaći način da ubrzaš metabolizam, a Zumba je, naravno, odličan izbor za to. To znači da će rezultati doći i prije nego što misliš.

Dođi na naš Zumba Party: izbaci stres, pleši, troši kalorije i najvažnije od svega - ispuni dan radošću i dobrom muzikom.

Ne čekaj Novu godinu ili proljeće da povratiš energiju i dobro raspoloženje!

ZUMBA PARTY

Nedjelja, 17. novembar u 18:00h

Rezerviši svoje mjesto danas i pripremi se da se osjećaš super fantastično, veselo i puna energije!

Za informacije i prijavu kontaktiraj nas na Messenger ili na Viber broj.

NAPOMENA:

Mjesta su ograničena! Odmah pošalji poruku da rezervišeš svoje mjesto na Viber broj 060 355 6160!

Ovaj događaj je ekskluzivan za naše članice i njihove gošće, te ukoliko želiš i ti da se pridružiš, potrebno je da napraviš prvi korak.

Ako nisi naša članica, a želiš se pridružiti, piši nam na Viber broj 060 355 6160 i vrlo rado ćemo te upoznati i razviti plan za tvoj uspjeh!

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan: ______

Vrijeme: ______

Kreni da živiš najbolje što možeš, uključujući kretanje i zdrav stil života.

Ne propusti priliku da nam se pridružiš i zabaviš se s nama već sada, jer uvijek postoji dobar razlog da se osjećaš dobro.

Vidimo se u Lifestyle Clubu!

Zum Zum