Spremna da osjetiš pravu kombinaciju snage, pokreta i unutrašnje energije?

Šta je ŽENA U FORMI 3.1?

To je pažljivo osmišljen kardio trening niskog do umjerenog intenziteta, koji spaja kardio i funkcionalne vježbe snage te vježbe s ekspanderima, pružajući ti sve što ti je potrebno za oblikovano tijelo, jače srce i više samopouzdanja!

✅ Idealan je za:

žene koje su nove u svijetu fitnesa

one koje se oporavljaju od povrede

aktivne žene koje žele siguran, raznovrstan i učinkovit trening

Šta čini ovaj trening posebnim?

✔ Trening traje 55 minuta – savršeno iskorištenih za tvoje zdravlje i izgled

✔ Muzika i instruktorice te vode kroz sve faze treninga – od zagrijavanja do završnog osjećaja pobjede

✔ Fokus na snagu, fleksibilnost, izdržljivost i stabilnost

✔ Intenzitet se prilagođava TEBI – ne obrnuto!

BENEFITI:

-Sagorijeva do 550 kalorija po treningu

-Oblikuje i zateže tijelo

-Pomaže u gubitku masti i viška kilograma

-Smanjuje stres i podiže nivo tvoje energije

Zašto da dođeš?

Jer ćeš izaći sa časa znojna, nasmijana i puna energije, s osjećajem da si uradila nešto VAŽNO za sebe.

Jer je ovo tvoje vrijeme – bez pritiska, bez takmičenja, samo podrška i ritam koji ti odgovara.

Jer je ŽENA U FORMI više od treninga – to je pokret koji osnažuje.

Lifestyle Club

Datum: četvrtak, 17. april

Vrijeme: 19:00h

Rezervacije su otvorene!

Pridruži se i budi žena u formi – iznutra i izvana.

ŽENA U FORMI 3.1 – Trening u tvom ritmu, za tvoje tijelo, tvoju snagu i tvoje samopouzdanje.