"Po ovoj vrućini ne mogu ni stepenice da se popnem, a kamoli da treniram..."

I ti si to sebi rekla, zar ne?

Sasvim normalno:

•Čim dođe juni, škole se zatvaraju, dani su duži, ritam se poremeti.

•Spavaš lošije, češće jedeš van kuće, imaš hiljadu stvari da uskladiš između posla, porodice i obaveza.

•Vraćaš se kući iscrpljena i trening ti je zadnje na listi.

I tako... pauziraš.

Dan, dva, sedmicu.

A onda kažeš: “Počinjem ponovo u septembru.”

A do tad?

– Noge ti otiču već ujutro

– Vrtoglavica čim si malo duže na suncu

– Osjećaš se teško, iako manje jedeš

– Bolovi u leđima se pojačavaju (a klima uređaj 24/7 ne pomaže)

– Nemaš volje ni da izađeš, ni da se krećeš, ni da uživaš u ljetu

X Ne, rješenje nije ležati ispod ventilatora i preživljavati na salatama i sladoledu.

X I nije pametno čekati “septembar” – jer tada počinješ od nule, a to je još teže.

Prava promjena nastaje kad se pokreneš. I malo. Ali redovno.

Ljeti tijelo bolje reaguje:

-Mišići se lakše zagriju

-Znojenjem izbacuješ toksine

-Kretanje poboljšava cirkulaciju i raspoloženje

-Metabolizam se ubrzava

Dovoljno je dva treninga sedmično – kratkih, ciljanih, prilagođenih baš tebi – da:

-osjetiš lakoću

-lakše podnosiš vrućinu

-imaš više energije za sve ostalo

Ne moraš to raditi sama. Mi smo tu za tebe.

Zakaži besplatan razgovor s jednom od naših asistentica.

Zajedno ćemo analizirati tvoje navike i napraviti plan koji će ti pomoći – bez stresa, s rezultatima.

Jer ljeto ne mora biti tvoj neprijatelj.

Može biti trenutak u kojem se ponovo osjećaš snažno – i živo.

Piši nam odmah. Prvi korak počinje porukom.

Piši nam na messanger ili  na Viber broj 060 3556160 da dogovorimo termin – pravo vrijeme da misliš na sebe je SADA.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

         •  Dan: ______

         •  Vrijeme: ______

 Napiši nam kada ti odgovara da te kontaktiramo kako bismo potvrdili termin za ovu sedmicu.

Pridruži se našoj grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje:

Uz odlučnost i podršku, promijeni svoj život zauvijek!

Tvoj prvi korak je spreman. Samo trebaš krenuti.

#LifestyleClub#SavršenoLjeto#CiljPostoji #PodrškaKojaTraje #ZapočniDanas