Stres.

Tiho se uvlači u svaki kutak života.

Ne viče – ali para iznutra.

Čini te razdražljivom prema porodici i vičeš na njih non-stop, tako da se i tvoja rođena djeca sakriju od tebe.

Manjak fokusa na poslu. Stalno kasniš, a na stolu se samo nagomilavaju papiri.

Odsutna si u razgovoru s prijateljicama, koje na kraju kolutaju očima i nemaju pojma šta ti je više.

I što je najgore – tijelo počinje da plaća cijenu.

Upravo tako je počelo i kod nje.

Jedna od naših članica priznala je da je dugo izbjegavala teretanu. Nije imala motivacije.

Ali jednu jako bitnu stvar je znala:

“Ne može dalje ovako, moram nešto da promijenim.”

Željela je da izbaci stres iz svog tijela.

I uspjela je.

Znaš li da...

Prema istraživanju Američke psihološke asocijacije, fizička aktivnost smanjuje nivo hormona stresa (kortizola) i povećava lučenje endorfina – prirodnih hormona sreće.

Već nakon 20 minuta umjerenog kretanja, mozak počinje da se resetuje.

Pa šta možeš da uradiš?

3 mala koraka – veliki rezultat:

Prepoznaj stres – Ne ignoriši znakove: umor, nesanica, zategnutost tijela, promjene raspoloženja.

Pokreni tijelo – Pokret nije luksuz. On je terapija.

Potraži podršku – Ne moraš sve sama. Postoji tim koji zna kako da ti pomogne.

A šta većina žena radi?

– Pokušava da “izdrži”.

– Traži spas u večernjoj seriji, slatkišima ili kupovini.

– Pije tablete za smirenje.

To možda daje olakšanje za jedno veče – ali ne rješava ništa.

Stres ostaje, a tijelo slabi.

Zato je Lifestyle Club tu.

Prijatna atmosfera, bez pritiska. Sa ženama poput tebe.

Treninzi koji oslobađaju stres i vraćaju ti osjećaj kontrole.

Tim koji zna slušati, razumjeti i motivisati.

I da – rezultat je toliko dobar da naša članica nije stala na jednom treningu – već ih je povećala!

Zakaži svoju BESPLATNU konsultaciju već danas.

Dođi da zajedno analiziramo tvoju situaciju i osmislimo plan koji će ti pomoći da izbaciš stres iz svog tijela – zauvijek.

Pošalji nam poruku ili svratite lično.

Jer tvoje tijelo te zove u pomoć.

A mi znamo kako da mu pomognemo.

Lifestyle Club – kada stres prestane, ti počinješ.

Mi ti možemo pomoći!

Piši nam na Messenger ili na Viber broj 060 355 6160 da dogovorimo termin – pravo vrijeme da misliš na sebe je SADA.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan: ______

Vrijeme: ______

Napiši nam kada ti odgovara da te kontaktiramo kako bismo potvrdili termin za ovu sedmicu.

Pridruži se našoj grupi "ŽENA U FORMI" na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje:

Uz odlučnost i podršku, promijeni svoj život zauvijek!

Tvoj prvi korak je spreman. Samo trebaš krenuti.