Nakon godina provedenih slušajući žene u teretani, shvatila sam jednu ključnu stvar.

Svaki put kada žena odluči da se vrati u formu, u njenoj glavi se aktivira 5 glasova.

Uvijek isti.

Kao dosadni hor koji pokušava da ugasi motivaciju.

GLAS 1: “NEMAM VREMENA”

“Između posla, djece, kuće… kada ću ikada naći sat vremena samo za sebe?”

GLAS 2: “NEMAM NOVCA”

“Bolje da uštedim za nešto drugo… vježbanje sada nije prioritet.”

GLAS 3: “NEĆE MENI USPJETI”

“Već sam probala hiljadu puta. Nemam volje. Metabolizam mi je spor. Nikad se neću promijeniti.”

GLAS 4: “NIJE PRAVI TRENUTAK”

“Sada sam pod stresom. Poslije praznika će biti bolje. Čekam ljeto. Čekam septembar. Čekam…”

GLAS 5: “NE VJERUJEM”

“Ko zna da li ovo stvarno djeluje. Toliko teretana obećava pa ništa ne ispune…”

A znaš koja je istina?

Ovi glasovi su pravi sabotatori.

Ne višak kilograma. Ne manjak energije.

Nego misli koje te zaustave prije nego što uopšte kreneš.

Ali postoji tajna: možeš ih predvidjeti i utišati.

Za vrijeme: kratki i efikasni treninzi od 30 minuta.

Za novac: zapamti da je zdravlje tvoja najvažnija investicija.

Za “neće uspjeti”: pročitaj stotine recenzije žena, koje su mislile da nikada neće uspjeti, a danas se osjećaju preporođeno.

Za “nije pravi trenutak”: pravi trenutak nikada ne dolazi sam ti ga stvaraš.

Za povjerenje: izaberi mjesto gdje rezultati i iskustva žena govore sami za sebe.

Zlatno pravilo:

Prije nego što odustaneš, upitaj se:

“Koji izgovor pričam sama sebi danas?”

I onda ga uništi, korak po korak.

Rezultat?

-Vraćaš dosljednost.

-Vraćaš snagu.

-Vraćaš sebe.

Jer kada ukloniš izgovore…

Uklanjaš prepreke između sebe i svog zdravlja.

Vrijeme je da utišaš glasove koji te sabotiraju. 

Pošalji nam pp na messanger i rezerviši termin u Lifestyle Clubu  naša asistentica će ti pomoći da kreneš već danas.

Pridruži se našoj FB grupi "Žena u Formi" siguran prostor samo za žene koje žele iskoristiti septembar kao NOVI POČETAK.

KLIKNI OVDJE ili nas nazovi.

Tvoj prvi korak je mali, ali mijenja sve.