Misliš da nemaš vremena za sebe? Za pokret, za dobro raspoloženje, za vježbanje?

Vjerovatno su ti rekli da moraš izdvojiti barem 1,5/2 sata vremena, tri puta sedmično, ako želiš da postigneš rezultate.

Da trebaš trenirati ponedjeljak, srijedu i petak, inače “nema efekta”, da tijelu “treba oporavak”.

Ali ti jednostavno nemaš toliko vremena, niti ti ti dani uvijek odgovaraju.

E pa, dobra vijest je: LAGALI SU TE.

Nije tako!

Razmisli… ako se već dugo ne krećeš, misliš li zaista da moraš odmah raditi tri puta sedmično da bi se osjećala bolje?

Ne! Danas bi ti bilo dovoljno da počneš polako. Danas bi bilo dovoljno da počneš sa jednom minutom dnevno.

“Jedna minuta? Ma hajde, Gio, čemu to služi?”

Služi tome da napraviš prvi korak. Jer i ta jedna minuta je više od nule koju imaš sada. 

Kada jednom kreneš, tijelo će samo tražiti još. I nećeš morati trenirati po “starim pravilima” ponedjeljak, srijeda i petak po sat i po/dva vremena.

Ko uopšte ima toliko vremena za sebe? Ni penzioneri, vjeruj mi.

Zato sam kreirala poseban format treninga i fitnes program koji ti omogućava da se osjećaš sjajno za 50 minuta, jednom ili dvaput sedmično.

I to kada tebi odgovara.

Možeš vježbati svakog dana, u terminima od 8:00 ujutro do 21:00 naveče, od ponedjeljka do petka.

A ako u sedmici nemaš vremena – tu je i nedjelja od 15h do 21h.

Počni sa 1 minutom sedmično + 50 minuta nedjeljom.

Od nule do jedan, ne od nule do deset. To je tajna da se osjećaš bolje i da ne odustaneš.

Ne vjeruješ? 

Piši mi i probat ćemo zajedno. 

Da ti dokažem da su ti do sada prodavali lažne priče. Ne treba ti mnogo vremena , treba ti samo dobra organizacija. Ne treba ti motivacija , treba ti navika. 

Ja znam kako da počneš.

Sad je red na tebi da napraviš prvi korak.

Piši nam na Viber 060 355 6160 i zakaži svoju besplatnu konsultaciju.

Čekamo te!