Pogrešan trening prepoznaš odmah: promijeniš ga, prilagodiš, nađeš ono što ti više odgovara.

Ali neodlučnost ne.
Neodlučnost je spora, tiha, ne pravi buku… ali ti polako oduzima energiju, sigurnost i vitalnost.

Mnoge žene mjesecima – nekad i godinama – znaju da bi trebale više da se kreću, da započnu redovan program, da osluškuju svoje tijelo…

Ali odgađaju.
„Možda poslije praznika.“
„Možda kad budem imala više vremena.“
„Možda kad budem manje umorna.“

I dok se to „možda“ ponavlja, prolaze sedmice, mjeseci, cijele sezone…
A tijelo šalje sve jače signale: manje energije, više ukočenosti, više stresa, više bola.

Jedna naša članica je pričala da je dvije godine odgađala početak malo ozbiljnijeg programa.
Plašila se da neće biti redovna, da će iznevjeriti samu sebe.

A kad je konačno odlučila, nakon samo nekoliko sedmica osjetila je ogromnu promjenu: više snage, bolji dah, više mentalnog mira.
I rekla je: „Zašto sam čekala ovoliko dugo?“

Eto, to je poenta.
Razlika između greške i neodlučnosti je jednostavna:

– Grešku vidiš odmah, ispraviš je, promijeniš smjer.
– Neodlučnost te drži na mjestu… i kad shvatiš posljedice, već si izgubila mjesece u kojima si mogla da se osjećaš bolje.

Ne moraš znati sve unaprijed, ne moraš biti „savršena“, ne moraš biti već u formi da počneš.
Samo treba da odlučiš.
Da odlučiš da se pokreneš, da slušaš svoje tijelo, da se posvetiš sebi.

Ako pogriješiš trening? Promijenit ćemo ga.
Ako pogriješiš ritam? Prilagodit ćemo ga.
Ako pogriješiš dan? Sutra nastaviš.

Ali ako nikako ne odlučiš, nema šta da se ispravi: ostaje isti umor, isti bolovi, isto nezadovoljstvo.
A nijedna žena ne zaslužuje da stoji u mjestu dok bi mogla da se osjeća mnogo bolje.

Zato te pitam iskreno:
-Koju odluku izbjegavaš kada je tvoje zdravlje u pitanju?
-Šta odgađaš već predugo?
-Koje „možda kasnije“ ti svaki dan oduzima energiju?

Odluči.
Napravi taj prvi korak, pa makar mali.
Korak se uvijek može ispraviti, ojačati, unaprijediti.
Neodlučnost ne. 

Stvori svoj najbolji budući osjećaj.
Počni od svog tijela, danas.

P.S. Možda je najbolja odluka koju možeš danas donijeti upravo ova: da izdvojiš 15 minuta za sebe i odabereš program koji će ti pomoći da se osjećaš bolje u narednim sedmicama.