Hajde da budemo iskrene.

2025. je završila. Definitivno.

Danas je 1. januar i vjerovatno već razmišljaš o svemu što ćeš uraditi u 2026. godini.

„Ove godine ću se konačno dovesti u formu.“
„Ove godine ću napokon misliti na sebe.“
„Ove godine ću biti dosljedna.“

Dobro.
Ali dozvoli mi da ti postavim jedno neugodno pitanje:

Šta ćeš u 2026. uraditi DRUGAČIJE u odnosu na 2025.?

Jer ako je odgovor:
„Više-manje isto, samo s više snage volje…“

Moram biti iskrena s tobom.
To možda neće biti dovoljno.

Evo istine (one o kojoj se rijetko govori naglas):

7 od 10 žena ostaje zaglavljeno na istom mjestu.
Isti bolovi.
Isti umor.
Ista frustracija.
Isto „počinjemo od ponedjeljka“.

Ali želim s tobom podijeliti ono što smo vidjele radeći s desetinama žena koje su u posljednjih godinu dana zaista promijenile svoje tijelo i odnos prema kretanju.

I danas ti otkrivam 3 stvari koje prave stvarnu razliku.

TRI STVARI KOJE MIJENJAJU SVE

1️⃣ Prestati trenirati „nasumično“ i početi pratiti METOD

Ne trebaš raditi više.
Trebaš raditi pametnije.

Treniranje kad stigneš, stalno mijenjanje treninga, praćenje videa s interneta ili programa „za sve“ donosi samo konfuziju, umor i nula rezultata.

Kada pratiš metod prilagođen tvom tijelu, godinama i tvojoj priči  tijelo reaguje.
Uvijek.

2️⃣ Izgraditi SISTEM, a ne oslanjati se na motivaciju

Motivacija dolazi i prolazi.
Umor ostaje.

Žene koje postižu rezultate nisu motiviranije od drugih.
One jednostavno imaju sistem koji ih drži i u danima kada im nije do ničega.

U danima kada si pod stresom.
Kada imaš previše obaveza.
Kada nemaš volje.

Dosljednost nije snaga volje.
Dosljednost je struktura.

3️⃣ Promijeniti cilj: ne „smršati“, nego OSJEĆATI SE DOBRO

Dok god se krećeš da bi se kaznila, ispravila ili „popravila“  odustajat ćeš.
Uvijek.

Tvoje tijelo ne treba kaznu.
Treba slušanje, vođenje i poštovanje.

Kada cilj postane:
– manje bolova
– više energije
– više snage
– više samopouzdanja

estetski rezultat dolazi kao posljedica.
I ostaje.

Možeš nastaviti raditi „više-manje iste stvari“, nadajući se da će jednom upaliti.
Ili možeš izabrati da radiš prave stvari, na pravi način za sebe.

Za tvoje zdravlje.
Za tvoje tijelo.
Za tvoju dobrobit u 2026.