To „ne“ nije upućeno tebi

Mnoge žene se boje da zaista započnu put fizičke aktivnosti.
Boje se reći „da“, a onda ne izdržati.
Boje se da će biti osuđivane.
Boje se da će ponovo doživjeti neuspjeh.

I kada dođe to „ne“ 
„nemam vremena“,
„nisam dosljedna“,
„to nije za mene“ 
često pomisliš da to „ne“ govori nešto o tebi.

Da znači:
„nisam dovoljno dobra“,
„nisam sposobna“,
„moje tijelo ne reaguje“.

I taj strah sve blokira.
Blokira upis.
Blokira prvi trening.
Blokira mogućnost da se osjećaš bolje.

Istina je jednostavna:
to „ne“ nije upućeno tebi.

Ono je upućeno prošlim iskustvima.
Treninzima započetim s entuzijazmom pa napuštenim.
Programima koji su bili preteški.
Nerealnim obećanjima.
Krivnji koja se godinama gomilala.

Kada uđeš u teretanu, prije nego što se i pokreneš, u svojoj glavi si tu scenu već mnogo puta proživjela:
„Krenut ću jako, pa ću odustati.“
„Neće potrajati.“
„Nisam kao druge.“

I kada kažeš „ne“, ne odbijaš kretanje.
Odbijaš pogrešnu ideju kretanja.
Odbijaš iskustvo koje te nije poštovalo.

Ali tvoje tijelo nije problem.
Niti je tvoja volja problem.

To „ne“ nije poraz.
To je informacija.
Govori ti šta do sada nije funkcionisalo.
I upravo odatle se može krenuti dalje.

Uz slušanje sebe.
Postepeno.
Uz pristup koji u centar stavlja zdravlje, dobrobit i kontinuitet ,a ne savršenstvo.

Ne dozvoli da te strah i dalje zaustavlja.
Prvi korak ne mora biti velik.
Samo treba biti pravi za tebe.

Ako osjećaš da te to „ne“ još uvijek drži na mjestu, razgovaraj s nama.
Ovdje si sigurna.