Uđeš u teretanu, tražiš informacije, upišeš se na mjesec dana.

Kreneš čak i s dobrim namjerama.

Dođeš nekoliko puta.

Pokušaš trenirati.

Kažeš sebi da ovaj put zaista želiš uraditi nešto za sebe.

Onda se desi život.

Težak dan.

Neplanirana situacija.

Malo umora.

Puna sedmica.

Jedan propušten trening.

Pa još jedan.

I malo po malo nestaneš.

I možda u sebi pomisliš:

“Nisam dovoljno motivisana.”

Ali možda problem nije motivacija.

Možda je problem što taj prvi mjesec nije imao jasan pravac.

Samo teretanu koju treba posjećivati trideset dana.

Ali kada se žena upiše u teretanu, ona ne kupuje jednostavno “jedan mjesec”.

Ona kupuje nadu da će se osjećati drugačije.

Lakše.

Energičnije.

Snažnije.

Sigurnije.

Prisutnije u svom tijelu.

I ako u tih prvih trideset dana ta nada ne pronađe nešto konkretno za šta se može uhvatiti, ona se ugasi.

Zato u Lifestyle Clubu ne vjerujemo u klasično:

“Dođi mjesec dana pa ćemo vidjeti kako ide.”

Jer “vidjet ćemo kako ide” često znači početi bez jasne ideje kuda zapravo ideš.

A kada nemaš pravac, malo je dovoljno da staneš.

U Lifestyle Clubu prvi period nije samo pristup teretani.

To je početak jednog procesa.

U prvim sedmicama trebaš razumjeti:

odakle krećeš,

koje su tvoje poteškoće,

koji tip treninga je najprikladniji za tebe,

koji ritam zaista možeš održati,

i koji može biti sljedeći korak za tvoje tijelo i tvoje blagostanje.

Jer ako počneš nasumično, nakon mjesec dana pitaš se:

“Da li da nastavim ili da odustanem?”

Ali ako počneš s jasnim pravcem, na kraju prvog mjeseca pitanje se mijenja.

Više nije:

“Da li se isplati nastaviti?”

Nego postaje:

“Koji je moj sljedeći korak?”

A to je ogromna razlika.

Jer u prvom slučaju stojiš pred raskrsnicom.

U drugom slučaju već si na putu.

Prvi mjesec ne bi trebao služiti samo da “probaš teretanu”.

Trebao bi služiti da izgradiš osnovu.

Da razumiješ svoje tijelo.

Da stvoriš minimum kontinuiteta.

Da stekneš sigurnost u prostoru.

Da osjetiš prve benefite.

Da se ne osjećaš sama pred spravama ili na časovima.

Da vidiš da postoji način treniranja koji odgovara tvojoj trenutnoj kondiciji.

Jer ne kreću sve žene s iste tačke.

Neka nije trenirala godinama.

Neka se boji da neće uspjeti.

Neka ima bolove u leđima.

Neka se ne osjeća u formi.

Neka ima malo energije.

Neka je već mnogo puta počela i onda odustala.

Neka prije svega ima potrebu da bude saslušana.

Zato prvi mjesec ne može biti prepušten slučaju.

Ako zaista želiš promijeniti nešto u svom tijelu, svom zdravlju i svojoj energiji, ne treba ti samo “članarina da vidiš kako će ići”.

Treba ti jasan početak.

Proces koji ti pomaže da uđeš u ritam.

Podrška zbog koje se osjećaš vođeno.

Okruženje koje razumije tvoju situaciju.

Prvi korak koji ima smisla za tebe.

U suprotnom, rizikuješ da platiš, dođeš nekoliko puta, izgubiš kontinuitet i još jednom potvrdiš onu rečenicu koju si sebi rekla previše puta:

“Nikad ne uspijem nastaviti.”

Ali možda nije tačno da ne možeš.

Možda si do sada samo počinjala bez dovoljno jasne strukture.

U Lifestyle Clubu ti pomažemo upravo u tome: da prvi mjesec ne doživiš kao još jedan običan pokušaj, nego kao početak konkretnog procesa.

Ne da sve promijeniš odmah.

Nego da razumiješ odakle trebaš krenuti, izgradiš kontinuitet i dođeš do sljedećeg koraka s više sigurnosti.

Jer pravi cilj nije “probati mjesec dana”.

Pravi cilj je početi na način zbog kojeg nećeš nestati nakon nekoliko sedmica.

P.S.

Ako si i ti već mnogo puta počela, a zatim izgubila ritam, možda ti ne treba još jedan mjesec “da vidiš kako ide”.

Možda ti treba prvi susret da zaista razumiješ odakle trebaš krenuti.

Piši nam na Messenger ili Viber i zakaži termin s našom asistenticom u Lifestyle Clubu.

Saslušat ćemo te, razumjeti koje su tvoje poteškoće i pomoći ti da izabereš proces koji je najprikladniji za tvoju trenutnu kondiciju.