Postoje žene koje ne pričaju mnogo o tome koliko im je teško.

Samo nastave.

Rade smjene.
Cijeli dan su na nogama.
Brinu o drugima.

Trpe umor, bol u leđima, loše držanje, slabiju kondiciju…

I često, iako osjećaju da im tijelo traži promjenu, dugo ne urade ništa konkretno.

Jer kada dođu kući, najlakše je reći:

“Ma ne mogu danas.”
“Umorna sam.”
“Počet ću kad budem imala više vremena.”
“Kad leđa malo popuste.”

Ali problem je što tijelo rijetko samo “popusti”.

Ako ga stalno nosimo kroz dan bez podrške, ono počne sve glasnije tražiti pomoć.

Drita ima 54 godine i radi kao medicinska sestra.

To znači da njeno tijelo ne sjedi osam sati.

Njeno tijelo radi.
Nosi.
Stoji.
Hoda.
Izdržava.

Kada je prvi put došla u Lifestyle Club, rekla je da se brzo umara, da joj je kondicija loša, da ima bolove u leđima, diskus herniju u lumbalnom dijelu, bolove u vratnoj kičmi i da bi voljela ojačati kičmeni stub, popraviti držanje i osjećati se stabilnije.

Nikada ranije nije trenirala.

I upravo zato nije krenula “jako”.

Nije krenula da se dokazuje.

Krenula je pametno.

Korak po korak.

Najviše joj odgovara program ZDRAVA LEĐA, jer joj pomaže da radi na onome što joj je zaista važno: leđa, držanje, snaga i sigurnost u pokretu.

Ali Drita ide i na ŽENA U FORMI, jer želi da se pokrene, malo oblikuje i osjeti da njeno tijelo nije samo umorno tijelo koje mora izdržati dan.

Nekada odabere lakše opcije, ali odradi svoj trening u skladu sa svojim mogućnostima.

I to je jako važno.

Jer trening ne mora uvijek biti težak da bi bio koristan.

Ne moraš se slomiti da bi napredovala.

Ne moraš raditi kao neko drugi da bi radila dobro za sebe.

Jedna njena rečenica nam je posebno ostala u glavi:

“Osjećam se malo jače. I kada sam umorna, poslije treninga imam više snage.”

I to je ono o čemu stalno govorimo.

Trening nije kazna za tijelo.

Trening nije još jedna obaveza na već punoj listi.

Trening je način da svom tijelu vratiš ono što mu svaki dan uzimaš.

Posebno ljeti, kada mnoge žene pomisle da je najbolje stati.

Jer je vruće.
Jer su smjene teške.
Jer su djeca kući.
Jer dolazi godišnji.
Jer “od septembra ću ozbiljnije”.

Ali septembar ne bude lakši ako cijelo ljeto odustaneš od sebe.

Drita je ove godine obnovila svoje povjerenje u Lifestyle Club na godinu dana i učestvuje u našem ljetnom izazovu SAVRŠENO LJETO.

Ne zato što joj je sve idealno.

Nego zato što je odlučila da njeno zdravlje ne ide na odmor.

A možda je baš to prava pobjeda.

Ne savršeno tijelo.
Ne savršena disciplina.
Ne savršeni uslovi.

Nego žena koja i kad je umorna kaže:

“Doći ću. Jer znam da će mi poslije biti bolje.”

Ako se i ti prepoznaješ u ovoj priči u umoru, bolovima u leđima, smjenama, stalnom stajanju, manjku energije ili onom poznatom “od septembra ću” možda je vrijeme da ovog ljeta ne čekaš savršen trenutak.

Jer savršeno ljeto nije ljeto bez problema.

Savršeno ljeto je ono u kojem ne odustaneš od sebe.

Jesi li spremna da ovo ljeto ostaneš u pokretu?

Pošalji nam poruku i saznaj kako možeš postati dio izazova SAVRŠENO LJETO u Lifestyle Club-u.

Jedino što riskiraš je da se osjećaš bolje.