30 minutes of core training!

CXWORX je trening koji će vas oduševiti ukoliko tragate za kratkim, oštrim programom koji će vas odvesti ka novom nivou fitnessa, a ujedno ojačati i oblikovati vaše tijelo. Zasnovan je na najnovijim naučnim istraživanjima

TIPIČAN ČAS

Na samom početku treninga instruktor objašnjava koje su grupe mišića uključene u date vežbe, a prije početka intenzivnog vježbanja sprovodi vježbače kroz blago zagrijavanje upravo tih mišića.

CXWORX nije ni nalik na uobičajan trening, a uspješno objedinjuje kardio trening, trening snage, funkcionalni fitness, edukovane fitness profesionalce, kao i grupni i individualni trening. 

Obučeni instruktori pojašnjavaju vam pozadinu i smisao svake vježbe i izazivaju vas da prekoračite sopstvene granice.  

Dok trepnete trening se približio kraju, vaše tijelo osjeća da je prošlo kroz ozbiljnu provjeru, a u mislima već planirate naredni dolazak.