Znaš zašto?

Zato što navike ne zahtijevaju poseban napor – to su automatizirane radnje koje nas sigurno i neizbježno vode bliže ciljevima koje želimo postići.

Uvijek ćemo ponavljati: nije motivacija ono što te dovodi do cilja, već upravo navika.

Motivacija prođe, navika ostaje.

Motivacija je ta koja nas pokreće da počnemo bilo šta:

dijetu, trening, čitanje knjige.

Ali motivacija nije stalna.

Onog dana kada si malo neraspoložena i nemaš motivaciju koja bi te podržala – sve se raspadne.

Dijeta propada, trening preskačeš, a knjiga ostaje zatvorena pored kreveta.

Ali ako uspiješ pokrenuti mehanizam navike, sve postaje lakše.

Kod dijete najteži dio je početak, jer nisi navikla jesti manje i nisi navikla na okuse hrane koju jedeš tokom dijete.

Nakon nekog vremena se navikneš i sve ide lakše. Čak i ako jedan dan nemaš motivaciju i ne jede ti se povrće, nećeš odmah posegnuti za duplim cheeseburgerom.

Slično je i s treningom:

Pitaj bilo koju ženu koja redovno trenira – radi li to zato što je svaki dan puna motivacije, što svaki dan želi smršaviti ili se dobro oznojiti – ili je trening već dio njenog životnog stila, navika bez koje više ne može zamisliti svoj dan.

Mi ti možemo pomoći da pokreneš baš tu naviku.

Razmisli – šta ćeš zapravo izgubiti ako odlučiš da ne napraviš taj korak?

Jesi li ikad razmišljala o tome?

A šta bi mogla dobiti ako ga napraviš?

RAZMISLI I DJELUJ.

Obećavamo ti i dokazat ćemo ti da je mnogo lakše nego što misliš.

Piši nam odmah. Prvi korak počinje porukom.

Piši nam na Messenger ili na Viber broj 060 355 6160 da dogovorimo termin – pravo vrijeme da misliš na sebe je SADA.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

• Dan: ______

• Vrijeme: ______

Napiši nam kada ti odgovara da te kontaktiramo kako bismo potvrdili termin za ovu sedmicu.

Pridruži se našoj grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje:

Uz odlučnost i podršku – promijeni svoj život zauvijek!

Tvoj prvi korak je spreman. Samo trebaš krenuti.