Jesi li se ikada zapitala šta te zapravo koči da postaneš najbolja verzija sebe?

Šta te sprječava da budeš zdravija, povezanija sa sobom i drugima, zadovoljnija i ponosnija na ono što si postigla?

Često krivimo genetiku, posao, nedostatak vremena ili stotinu drugih vanjskih okolnosti.

Ali istina je da nas, u većini slučajeva, najviše koče naša vlastita uvjerenja.

Mnoge žene ne pokušavaju jer vjeruju da neće uspjeti, da nemaju dovoljno vremena, resursa, hrabrosti… ili jednostavno misle da “nisu za to”.

A istina je da svaka od nas ima nevjerovatne resurse, pogotovo mi žene.

Ponekad su samo blokirani nedostatkom samopouzdanja ili strahom zbog prošlih iskustava.

Dobra vijest? Na svojim uvjerenjima možeš raditi.

Dovoljno je da sebi pružiš priliku.

Umjesto da sebi kažeš da “nema smisla”, uvjeri se da zaslužuješ pokušati.

Umjesto da živiš u žaljenju što nisi probala, dopusti sebi da se ponovo staviš na test.

Najbolji trenutak za to? Upravo sada.

MOMENAT ODLUKE

Možda se prepoznaješ u ovome:

“Odlučila sam da krenem s vježbanjem. Znam šta želim i šta bih voljela popraviti… ali odakle da krenem?

Kako da dobijem brze i vidljive rezultate, a da se osjećam dobro i da nakon svakog treninga jedva čekam sljedeći?

Hoću li moći uklopiti treninge u svoj krcati raspored – posao, porodica, prijatelji, djeca…?”

I onda ta misao:

“Ne želim da odustanem kao prošli put. Treba mi plan.”

Ako se vidiš u ovim riječima, to znači da je došlo vrijeme da budeš na prvom mjestu.

Pogledaj gdje si sada, postavi jasne ciljeve i napravi uz stručnu podršku svoj plan koji će te brže dovesti do njih.

TVOJ PLAN, TVOJA FORMA

Svaka žena je drugačija – zato i plan mora biti drugačiji.

Evo naših opcija, raspoređenih po datumima:

ŽENA U FORMI – 25. august, 18:00

Najbolja kombinacija snage, kardio i core treninga.

Pomaže u gubitku kilograma sagorijevanjem masti, oblikuje i zateže tijelo, jača cijeli organizam.

PERFEKTNO OBLIKOVANA – 26. august, 19:00

Najbrži način za gubitak masnoće bez “pumpanja” mišića.

Jednostavne vježbe s mogućnošću prilagođavanja težina.

Muzika koja motiviše da pređeš svoje granice.

VITKA I ZATEGNUTA – 27. august, 18:00

Oblikovanje i zatezanje mišića.

Jednostavan i efikasan trening za poboljšanje snage i smanjenje rizika od povreda.

ZDRAVA LEĐA – 28. august, 18:00

Poboljšava tonus, fleksibilnost i snagu te smanjuje bol u leđima.

Kontrolisano disanje pomaže fokusu, smanjuje stres i daje osjećaj ugode.

SAVRŠENA LINIJA – 29. august, 19:00

Intenzivno sagorijevanje kalorija uz istovremeno jačanje tijela.

Poboljšava koordinaciju, agilnost i oblikuje figuru.

ZAŠTO POČETI SADA

Ne čekaj septembar, ponedjeljak ili “pravi trenutak” jer on nikada neće sam doći.

Ovo je besplatan događaj, rezervisan za naše članice i njihove gošće (broj mjesta ograničen, prijava obavezna).

Ako si bila članica, a sada si neaktivna, imamo rezervisana mjesta i za tebe.

Ovo je tvoj trenutak.

Tvoja prilika da napraviš promjenu.

Učini prvi korak sada.