19:00

Bole te leđa nakon dugog dana? Osjećaš ukočenost, napetost i manjak energije?

Program ZDRAVA LEĐA osmišljen je da ti pomogne ojačati core, poboljšati držanje i vratiti lakoću pokreta — kako bi se osjećala snažnije, pokretljivije i bez svakodnevne nelagode.

Šta donosi novo izdanje programa ZDRAVA LEĐA?

Ova nova koreografija donosi mnogo više od klasičnih vježbi za leđa.

✔ veći fokus na jačanje core muskulature koja stabilizuje kičmu
✔ nove vježbe za poboljšanje držanja tijela i stabilnosti
✔ više rada na mobilnosti kukova, ramena i grudnog dijela kičme
✔ još fluidnije sekvence pokreta koje poboljšavaju koordinaciju i kontrolu tijela

Rezultat?

Tijelo koje se kreće lakše, stabilnije i sa manje napetosti tokom svakodnevnih aktivnosti.

✔ jači core i stabilniji trup
✔ bolje držanje tijela
✔ veću pokretljivost i fleksibilnost
✔ manje napetosti u leđima, vratu i ramenima

Ali ZDRAVA LEĐA nije samo trening.

To je ulaganje u kvalitet pokreta koji koristiš svaki dan.

Kada ojačaš centar tijela, lakše sjediš, hodaš, treniraš i obavljaš svakodnevne aktivnosti.

Mnoge žene nakon ovakvog treninga kažu:

„Osjećam se uspravnije.“
„Leđa su mi lakša.“
„Imam više kontrole nad svojim tijelom.“
„Osjećam se snažnije i sigurnije.“

Ako želiš trening koji istovremeno jača tijelo, poboljšava držanje i pomaže da se krećeš bez nelagode i napetosti, ne propusti ovu premijeru.

MOTTO:
JAČI CORE. BOLJE DRŽANJE. LAKŠI POKRET.

Povedi i prijateljicu i zajedno isprobajte novu koreografiju.
Rezervacije putem Messengera ili na Viber:
060 355 6160
Broj mjesta je ograničen.

Vidimo se u Lifestyle Club