Ove sedmice, tokom jedne konsultacije u Lifestyle Clubu, razgovarala sam sa ženom koja je dolazila iz druge teretane i razmišljala da promijeni okruženje.

Postavila sam joj jednostavno pitanje:

“Treniraš već nekoliko mjeseci… ali kako zaista ide? Da li vidiš konkretne rezultate?”

Pogledala me i rekla:

“Iskreno, još uvijek ne znam da li mi ovo stvarno daje rezultate.”

Odgovorila sam joj samo jedno:

Ne znati to može te skupo koštati. Ne samo u izgledu. Nego u energiji, zdravlju i samopouzdanju. To moraš shvatiti što prije.

Jer postoji samo jedan način da brže saznaš da li ono što radiš funkcioniše:

-da imaš jasnu strukturu,

-prave alate,

-i konkretne ciljeve koje trebaš dostići.

Tako tvoje tijelo zna kuda ide.

A ti znaš šta mjeriš.

I tada se dešavaju samo dvije stvari.

Ili otkriješ da, uz pravi metod, tvoje tijelo reaguje  i konačno počneš graditi snagu, tonus i izdržljivost.

Ili shvatiš da ono što si radila nije bilo za tebe  i napokon imaš sigurnost da prestaneš gubiti vrijeme i promijeniš pravac.

U oba slučaja izlaziš iz limba.

A limbo je najgore mjesto na kojem možeš ostati.

To je ono “idem kad stignem”.

Ono “hranimo se uglavnom zdravo”.

Ono “valjda će doći rezultati”.

U Lifestyle Clubu ne ostavljamo prostor za nagađanje.

Napredak se prati.

Ciljevi su jasni.

Rezultati se mjere.

Ako osjećaš da radiš puno… ali ne znaš da li je to dovoljno,

možda ti ne treba više motivacije.

Možda ti treba jasan sistem.

I tu na scenu stupa Personalni Trener.

To nije “još jedan trening”.

To je vodstvo.

To je osoba koja te prati, ispravlja, prilagođava program kada si umorna, pod stresom, kada se tvoje tijelo mijenja.

To znači jasne ciljeve, redovne kontrole i brojke koje pokazuju napredak.

To znači da prestaješ trenirati “od oka” i počinješ trenirati s planom.

Uz personalizirani program tačno znaš:

– šta radiš

– zašto to radiš

– do kada želiš vidjeti promjenu

I što je najvažnije nisi sama.

Ono što sebi ne možeš dozvoliti jeste da ostaneš u sivoj zoni.

Ako osjećaš da radiš puno… ali ne znaš da li je to dovoljno,

možda ti ne treba više motivacije.

Možda ti treba jasan pravac.

Rezerviši svoju konsultaciju za Personalni Trening.

I počnimo mjeriti ono što je zaista važno. Počnimo raditi sa planom, a ne naslijepo.