Adisa je bila uvjerena da radi ispravnu stvar.

„Ramazan je za dušu. Trenirati sada bilo bi skoro sebično.“

Za nju je sveti mjesec značio:

više ibadeta

više brige o kući

više vremena za porodicu

manje vremena za sebe

I neprimjetno je potpuno izbacila tijelo iz jednačine.

Nije trenirala.

Nije se kretala.

Fokus je bio samo na duhovnoj strani.

Na početku se osjećala ispravno.

Čak ponosno.

Ali polako se nešto počelo mijenjati.

Tijelo je počelo slati signale:

ukočena ramena

bol u leđima tokom teravije

teške noge

kraći dah

napet vrat

A ta napetost nije ostajala samo u tijelu.

Kada je tijelo napeto, i misli postaju napete.

U namazu joj je bilo teže zadržati koncentraciju.

Tijelo je odvlačilo pažnju.

Kod kuće:

manje strpljenja sa djecom

brže reakcije

manje blagosti

I to ju je dodatno opterećivalo.

Jer je očekivala da je Ramazan učini smirenijom.

Umjesto toga, osjećala se zategnuto.
Ne smireno.

Problem nije bio u duhovnosti.

Problem je bio u uvjerenju da su tijelo i duh odvojeni.

Nesvjesno je usvojila opasnu ideju:

Briga o tijelu oduzima nešto duhovnosti.

A istina je suprotna.

Preokret

Počela je gledati tijelo drugačije.

Ne kao estetiku.

Ne kao dokazivanje.

Ne kao ego.

Nego kao emanet.

Odgovornost.

Uvela je lagano, prilagođeno kretanje.

Ne da bi „trenirala“.

Nego da bi:

oslobodila napetost

regulisala disanje

smirila nervni sistem

Kratko.
Strukturirano.
Sa svjesnom namjerom.

Nakon nekoliko dana:

✔ manje bolova tokom namaza
✔ stabilnije disanje
✔ bolja koncentracija
✔ manje emocionalne napetosti
✔ više blagosti u kući

Kretanje joj nije oduzelo duhovnost.

Dalo joj je prisutnost.

Shvatila je nešto važno:

Napeto tijelo ne pomaže skrušenosti.

Uravnoteženo tijelo je podržava.

Kretanje je postalo ibadet.

Ne zato što je obaveza.

Nego zato što je namjera ispravna.

Nije više bilo trening protiv Ramazana.

Bilo je kretanje u službi Ramazana.

Problem nije bio što se nije kretala.

Problem je bio uvjerenje da je kretanje sebičnost.

Kada žena potpuno izbriše sebe u ime pobožnosti, često izgubi ravnotežu.

A bez ravnoteže nema ni mira.

Ako želiš ravnotežu, a ne ekstreme, nazovi nas.

Pomažemo ti da spojiš tijelo i duh.

Ne radimo protiv tvoje vjere.

Radimo da je podržimo.

Zakaži svoj termin.