1️⃣ Možeš li nam se ukratko predstaviti i reći čime se baviš?

Ja sam Nizama Šukurović, specijalista neuropsihijatar. Već dugi niz godina radim sa osobama ovisnim o različitim psihoaktivnim supstancama.

2️⃣ Kako su za tebe ranije izgledali Ramazani kada je u pitanju fizička aktivnost?

Iskreno, moja fizička aktivnost je ranije bila gotovo nepostojeća, ne samo tokom Ramazana nego i inače. To je bio period bez kretanja i bez tog osjećaja brige o sebi kroz fizičku aktivnost.

3️⃣ Šta se ove godine promijenilo i zašto si odlučila da ipak treniraš tokom Ramazana?

Prošlog Ramazana sam donijela jednu važnu odluku, da počnem trenirati. I još važnije, da to ne bude kratkoročno, nego nešto što će trajati cijeli život. Tako da je ovaj Ramazan zapravo bio samo prirodan nastavak tog puta koji sam započela.

4️⃣ Da li si imala strah da nećeš imati dovoljno energije za trening?

Ne, nisam imala taj strah. Imala sam sigurnost, jer mi je trenerica Sanita dala jasne i konkretne upute, a kasnije smo ih trenerica Nerma i ja dosljedno pratile. To mi je dalo mir i povjerenje. Doista su obe trenerice odlične, posebno u segmentu pomijeranja granica i napredovanja, usudila bih  se reći, rasta kroz trening

5️⃣ Kako su treninzi bili prilagođeni tvom stanju tokom Ramazana?

Dobila sam i savjete o ishrani, koji su mi jako pomogli da bez problema uskladim post i trening. Treninzi su bili pažljivo osmišljeni dovoljno izazovni da napredujem, ali istovremeno prilagođeni mom stanju i energiji.

6️⃣ Koje promjene si primijetila dok si trenirala tokom Ramazana?

Napredak je bio zaista vidljiv. Ono što danas mogu, na početku Ramazana mi je djelovalo gotovo nedostižno. To je jedan poseban osjećaj  kada sama sebi dokažeš koliko možeš.

7️⃣ Kako se sada osjećaš u odnosu na prethodne godine kada nisi trenirala?

Osjećam se odlično. Ne samo fizički, nego i iznutra. Osjećaj da radim nešto dobro za sebe, da napredujem i da sam dosljedna sebi  to je neprocjenjivo.

8️⃣ Šta ti je bilo najvažnije u ovom iskustvu?

Najvažnije mi je povjerenje koje sam izgradila prema svojim trenericama. Zavoljela sam ih, vjerujem im potpuno. One su moja podrška, moj vjetar u leđa. Imaju znanje, ali i osjećaj za čovjeka. Taj odnos, ta komunikacija i pažnja to je nešto što zaista vrijedi.

9️⃣ Šta bi poručila ženama koje misle da tokom Ramazana ne mogu trenirati?

Rekla bi im da mogu  i više nego što misle. Kao što odlučimo da postimo, tako možemo odlučiti i da se pokrenemo. Ne moramo sve znati same  za to postoje stručni ljudi koji će nas voditi korak po korak.

Samo treba napraviti prvi korak… a dalje ide lakše nego što mislite.