„Trebala bih krenuti u teretanu, ali u mojim godinama osjećam se neprijatno čak i da samo uđem.“

Ovaj komentar na društvenim mrežama ostao mi je duboko u mislima.

Jer sam se zapitala:

Kako smo došli do toga da teretanu doživljavamo kao mjesto na kojem se trebamo osjećati neadekvatno?

Teretana bi trebala biti upravo suprotno.

Trebala bi biti mjesto u koje ulaziš zato što želiš brinuti o sebi.

Mjesto na kojem te niko ne bi trebao osuđivati zbog tvojih godina, izgleda, tijela ili trenutne fizičke forme.

A osjećaj da nismo dovoljno dobre, spremne ili„prikladne“ za teretanu ne pogađa samo žene određene dobi.

Zato želim ovo reći jednom zauvijek:

Neadekvatna za šta?

Neadekvatna za koga?

Prema čijim standardima?

U mom klubu treniraju djevojčice od trinaest godina i žene od 82.

Treniraju žene koje su već u odličnoj formi, ali i one koje tek počinju, koje godinama nisu vježbale ili koje se prvi put susreću s fizičkom aktivnošću.

I svaka od njih ima jednako pravo biti tu.

Ne moraš već biti u formi da bi počela trenirati.

Počinješ upravo zato što želiš biti zdravija,snažnija i osjećati se bolje u svom tijelu.

Ako si i ti nekada pomislila:

„Ja nisam za teretanu.“

Želim da znaš samo jedno:

Teretana je i za tebe.