Ako si se ikada zapitala: „Šta ako odem u teretanu, a ne budem znala šta da radim?“ – znaj da nisi jedina.

Upravo je taj strah jedan od razloga zbog kojih mnoge žene godinama odgađaju povratak treningu. Ne zato što ne žele ponovo biti u formi, već zato što se boje da će se u teretani osjećati izgubljeno, nesigurno i kao da tu ne pripadaju.

Zamisli da uđeš u prostoriju punu sprava koje ne znaš koristiti. Pogledaš raspored grupnih aktivnosti, ali ti nazivi ništa ne znače. Ili dobiješ program s mnoštvom vježbi koje nikada nisi radila, bez dovoljno objašnjenja i podrške.

U početku si možda motivisana, ali nakon nekoliko dana shvatiš da si prepuštena sama sebi. Ne znaš radiš li vježbe pravilno, je li program odgovarajući za tebe i ideš li uopće u pravom smjeru.

Tada se pojavi sumnja: „Možda teretana ipak nije za mene.“

Ja sam Giovanna Paparella i tokom 28 godina rada u ženskom fitnessu naučila sam nešto što smatram izuzetno važnim: sama činjenica da si se učlanila u teretanu ne znači da znaš kako doći do rezultata.

Možeš imati pristup najboljim spravama i opremi, ali ako ne znaš koje vježbe odgovaraju tvojim potrebama, kako ih pravilno izvoditi i odakle krenuti u odnosu na svoju trenutnu kondiciju, vrlo lako možeš izgubiti sigurnost i motivaciju.

U Lifestyle Clubu zato vjerujemo da svaki trening treba početi od tebe.

Prije nego što razgovaramo o vježbama, programima i članarinama, želimo upoznati tvoju priču.

Gdje se trenutno nalaziš? Koji su tvoji ciljevi? Šta te je do sada sprječavalo da ih ostvariš?

Naš pristup je drugačiji jer od prvog dana imaš podršku dvije osobe koje te vode kroz cijeli proces.

Asistentica za klijentice tu je da te dočeka, sasluša tvoje potrebe i pomogne ti pronaći rješenje koje najbolje odgovara tvojim ciljevima i očekivanjima.

Tehnički tutor priprema tvoj program treninga i prati tvoj napredak, kako bi znala šta trebaš raditi i kojim putem ići prema željenim rezultatima.

Tvoj prvi trening odvija se individualno i personalizovano, uz trenericu koja je posvećena samo tebi. Tako imaš priliku upoznati vježbe, naučiti pravilnu tehniku i steći sigurnost prije nego što nastaviš samostalno.

A podrška se ne završava nakon prvog treninga.

Tokom članstva imaš unaprijed planirane kontrolne susrete na kojima pratimo tvoj napredak i prilagođavamo program tvojim potrebama i promjenama.

To znači da se ne učlanjuješ naslijepo, ne moraš sama smišljati šta ćeš trenirati i ne ostaješ bez smjernica nakon prvih nekoliko dana.

U Lifestyle Clubu prvi korak počinje razgovorom. Zajedno s našom asistenticom otkrit ćeš koji pristup najbolje odgovara tebi, tvom načinu života i ciljevima koje želiš ostvariti.

I sve to u potpuno ženskom okruženju, osmišljenom tako da se od prvog trenutka možeš osjećati ugodno, opušteno i sigurno.

Ne moraš već znati kako trenirati. Dovoljno je da napraviš prvi korak, a mi ćemo ti pomoći da pronađeš svoj put.

Želiš li saznati kako bi izgledao tvoj početak u Lifestyle Clubu?

Pošalji nam poruku u inbox ili nam se javi na Viber broj ______________ i zakaži svoj prvi razgovor s našom asistenticom za klijentice.

Tvoj novi početak može biti jednostavniji nego što misliš.