Prestara sam za teretanu. Jesi li ikada pomislila da je to istina?

Mnoge žene odgađaju početak treninga jer misle da su trebale početi prije deset ili dvadeset godina. Boje se da će ih drugi gledati, procjenjivati ili da se neće uklopiti.

Ali želim da znaš jedno: ne moraš biti u formi da bi počela trenirati. Počinješ upravo zato što želiš biti u boljoj formi.

U Lifestyle Clubu Sarajevo treniraju žene različitih generacija. Neke imaju dugogodišnje iskustvo, a neke prvi put ulaze u teretanu u pedesetim, šezdesetim ili kasnijim godinama.

I svaka od njih pripada tu.

Ako želiš početi, ali te nešto koči, zapamti tri stvari:

• Ne upoređuj se s drugima. Svaka žena ima svoj početak.
• Ne moraš odmah moći sve. Počni tempom koji odgovara tvojim mogućnostima.
• Izaberi mjesto na kojem ćeš imati podršku, stručno vodstvo i siguran prostor za napredak.

Redovan trening pomaže ti da sačuvaš mišiće, ojačaš kosti, poboljšaš ravnotežu i pokretljivost te duže ostaneš aktivna i samostalna.

Godine nisu razlog da odustaneš od sebe. One su razlog više da počneš brinuti o sebi.

Zato, ako si iz Sarajeva i već neko vrijeme razmišljaš o treningu, ali ne znaš kako početi, pozivamo te u Lifestyle Club.

Ne moraš odmah početi trenirati. Prvi korak može biti samo razgovor s našom asistenticom.

Dođi, upoznaj naš klub, reci nam šta te brine i zajedno ćemo pronaći način da počneš u skladu sa svojim mogućnostima.

Pošalji nam privatnu poruku s riječju „POČINJEM“ i zakaži neobavezan razgovor. Upoznaj naš tim i saznaj kako može izgledati tvoj prvi korak.

Ne čekaj da budeš spremna. Dođi da zajedno pronađemo način da počneš.

Lifestyle Club Sarajevo – mjesto gdje možeš početi u bilo kojim godinama.