Želim da podijelim s tobom jednu od mojih omiljenih izreka:

Sve što tolerišeš umnožava se.

Tvoj nivo energije, tvoja snaga, tvoje trenutno stanje…

rezultat su onoga što si prihvatala posljednjih mjeseci.

Primjer?

Ona mala bol u leđima za koju si mislila da će proći sama od sebe?

Toleriraš je sedmicama.

A sada ti tijelo šalje još jače signale.

Ona stalna iscrpljenost za koju kažeš “normalno je, proći će kad budem imala manje stresa”?

Toleriraš je mjesecima.

A sada ti se čini da je nemoguće vratiti energiju.

Oni “izuzeci” kada preskočiš trening jer nemaš vremena?

Toleriraš ih jedan po jedan.

A sada su postali navika.

Sve što tolerišeš šalje tvojem tijelu snažnu poruku:

“Ovo je uredu.”

I taj standard postaje tvoja nova normalnost.

A onda se jednog dana pogledaš u ogledalo i pitaš:

“Kako sam došla do ovoga?”

Odgovor je jednostavan:

Jedan mali kompromis za drugim.

Jedno odustajanje.

Jedno ‘sutra ću’ koje postane ‘nikad’.

Ali postoji dobra vijest.

To funkcioniše i u suprotnom smjeru.

Kada prestaneš tolerisati ono što ti šteti…

i počneš dizati standarde prema onome što ti čini dobro…

i to se počne umnožavati.

Prvi dan kad kažeš:

“Dosta. Danas brinem o sebi”,

bude neugodno.

Drugi dan je već lakše.

Treći dan postaje prirodno.

A nakon mjesec dana osjetiš da si druga žena.

Jača.

Prisutinija.

Življa u svom tijelu.

Zato se iskreno zapitaj:

-Šta tolerišeš na svom tijelu već predugo?

-Koji mali bol, umor ili odustajanje je postalo “normalno”?

-Koji nizak standard si prihvatila kao da je neminovan?

Zapamti:

Ono što tolerišeš danas umnožiće se sutra.

A žena koja ćeš biti za godinu dana zavisi od onoga što prihvataš… ili onoga što odlučiš promijeniti.

Ako želiš prestati tolerisati ono što te iscrpljuje

i početi dizati standarde svog zdravlja i energije,

napravi prvi korak prema sebi.

Kreiraj svoju najbolju budućnost.

P.S. Tijelo koje želiš ne nastaje tako što prihvataš kompromise,

već tako što ih uklanjaš  jedan po jedan.